Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
    Kezdők
    2023. Március 13.
    Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
  • Borítókép: Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést!
    Edzés
    2022. Július 5.
    Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést!
  • Borítókép: Kellenek a frissítőállomások rövidebb távokon?
    Kezdők
    2022. Május 19.
    Kellenek a frissítőállomások rövidebb távokon?
  • Borítókép: Teszteld a kitartásod progresszív edzéssel!
    Edzés
    2022. Március 29.
    Teszteld a kitartásod progresszív edzéssel!
  • Borítókép: Yalemzerf Yehualaw megdöntötte a női 10 km-es utcai futás világrekordját
    Hírek
    2022. Február 28.
    Yalemzerf Yehualaw megdöntötte a női 10 km-es utcai futás világrekordját
  • Borítókép: Itt a vége (fuss el véle)! - 12. heti edzésterv 5,10,21 km-re a dm Balaton RUN-ra
    Edzés
    2021. Április 26.
    Itt a vége (fuss el véle)! - 12. heti edzésterv 5,10,21 km-re a dm Balaton RUN-ra
  • Borítókép: Edzésterv a dm Balaton RUN-ra: itt a 11. heti program 5, 10 és 21 kilométerre!
    Edzés
    2021. Április 19.
    Edzésterv a dm Balaton RUN-ra: itt a 11. heti program 5, 10 és 21 kilométerre!
  • Borítókép: A változatos edzések és megfelelő regeneráció a siker kulcsa a fejlődéshez! + edzésterv 5, 10 és 21 km-re!
    Edzés
    2021. Április 12.
    A változatos edzések és megfelelő regeneráció a siker kulcsa a fejlődéshez! + edzésterv 5, 10 és 21 km-re!
  • Borítókép: Adj új ingert a sebességet fejlesztő edzéseidhez - próbáld ki a Ks-t!
    Edzés
    2021. Április 7.
    Adj új ingert a sebességet fejlesztő edzéseidhez - próbáld ki a Ks-t!
  • Borítókép: Készülj mentálisan is a dm Balaton RUN-ra velünk + itt a 9. heti edzésterv!
    Lélek
    2021. Április 5.
    Készülj mentálisan is a dm Balaton RUN-ra velünk + itt a 9. heti edzésterv!
  • Borítókép: Készülj velünk a dm Balaton RUN-ra! Eláruljuk, miért kell keresztedzést végezni, és itt a 7. heti edzésterv!
    Edzés
    2021. Március 22.
    Készülj velünk a dm Balaton RUN-ra! Eláruljuk, miért kell keresztedzést végezni, és itt a 7. heti edzésterv!
  • Borítókép: Készülj velünk a dm Balaton RUN-ra! Tape-elés kisokos gyógytornász szakértőnktől & a 6. heti edzésterv
    Egészség
    2021. Március 15.
    Készülj velünk a dm Balaton RUN-ra! Tape-elés kisokos gyógytornász szakértőnktől & a 6. heti edzésterv
  • Borítókép: Készülj velünk a dm Balaton RUN-ra! Itt a 4. heti edzésterv + immunerősítő tippek szakértőnktől
    Egészség
    2021. Március 1.
    Készülj velünk a dm Balaton RUN-ra! Itt a 4. heti edzésterv + immunerősítő tippek szakértőnktől
  • Borítókép: Az első kétszámjegyű táv: a bűvös 10-es!
    Kezdők
    2021. Február 22.
    Az első kétszámjegyű táv: a bűvös 10-es!
  • Borítókép: Felkészülés a dm Balaton RUN-ra – 3. Heti edzésterv és a résztávos edzések haszna
    Edzés
    2021. Február 22.
    Felkészülés a dm Balaton RUN-ra – 3. Heti edzésterv és a résztávos edzések haszna
  • Borítókép: Hogy lesz az 5K-ból 10K? 8 tipp, ha növelnéd a távot
    Kezdők
    2021. Január 26.
    Hogy lesz az 5K-ból 10K? 8 tipp, ha növelnéd a távot
  • Borítókép: „Szeretem a kihívásokat, érdekes érzés, amikor komfortzónán kívül vagyok” – írta Kilian Jornet a hétvégi sík 10-ese után
    Hírek
    2020. Október 19.
    „Szeretem a kihívásokat, érdekes érzés, amikor komfortzónán kívül vagyok” – írta Kilian Jornet a hétvégi sík 10-ese után
  • Borítókép: Új világrekord 10 kilométeres futásban
    Hírek
    2020. Január 13.
    Új világrekord 10 kilométeres futásban
  • Borítókép: Tegnap megdőlt a 10 kilométeres világcsúcs Valenciában
    Hírek
    2019. December 2.
    Tegnap megdőlt a 10 kilométeres világcsúcs Valenciában
  • Borítókép: Sosem futottál még 10km-t egyben? Itt az idő!
    Kezdők
    2019. Augusztus 14.
    Sosem futottál még 10km-t egyben? Itt az idő!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait