Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Így válassz igazán jó terepfutó cipőt magadnak!
    Edzés
    2022. November 3.
    Így válassz igazán jó terepfutó cipőt magadnak!
  • Borítókép: A 6 legfontosabb kiegészítő az őszi-téli futásokhoz
    Edzés
    2022. Október 25.
    A 6 legfontosabb kiegészítő az őszi-téli futásokhoz
  • Borítókép: Ezekkel képtelenség vitatkozni: 8 humoros érv az őszi futások mellett
    Edzés
    2021. Október 6.
    Ezekkel képtelenség vitatkozni: 8 humoros érv az őszi futások mellett
  • Borítókép: Itt van az ősz, igazítsd a hőmérséklethez a futóruházatodat!
    Kezdők
    2021. Szeptember 9.
    Itt van az ősz, igazítsd a hőmérséklethez a futóruházatodat!
  • Borítókép: 8 ok, amiért szuper dolog ősszel IS futni
    Lélek
    2020. Szeptember 1.
    8 ok, amiért szuper dolog ősszel IS futni
  • Borítókép: Az őszi futás fantasztikus! Elmondjuk, miért!
    Lélek
    2017. Szeptember 25.
    Az őszi futás fantasztikus! Elmondjuk, miért!
  • Borítókép: 5 ok, amiért odavagyunk az őszi futásokért
    Lélek
    2016. Október 17.
    5 ok, amiért odavagyunk az őszi futásokért
  • Borítókép: Szeresd meg a futást ősszel!
    Kezdők
    2015. Szeptember 16.
    Szeresd meg a futást ősszel!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    szénhidrát, étkezés,
    Egészségem
    Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus szerint ez a kulcsa! Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szénhidrátokra hatalmas szüksége van a szervezetnek, és igenis ezek is segítik a fogyást...
    • Recept
      3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Táplálkozás
      Unod a turmixokat? Így használd a fehérjeporokat az étkezéseidben!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    futas idos korban, kortalan futas
    Edzés
    Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet? A futásban, akárcsak az életben, minden kitűzött célért keményen meg kell dolgozni, de a fejlődésnek nem lehet felső határa...
    • Kezdők
      Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
    • Egészség
      Tippek azoknak, akik nagy túlsúllyal vágnának bele a futásba
    • Táplálkozás
      5 gyors alapanyag tipp, amik legyenek ott a tányérodon tavasszal is
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait