Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Tudatos táplálkozás kezdőknek és újrakezdőknek
    Táplálkozás
    2023. Március 22.
    Tudatos táplálkozás kezdőknek és újrakezdőknek
  • Borítókép: Gyors fogd és vidd kajatippek kezdő vega futóknak!
    Táplálkozás
    2023. Február 16.
    Gyors fogd és vidd kajatippek kezdő vega futóknak!
  • Borítókép: Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani
    Táplálkozás
    2022. December 20.
    Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani
  • Borítókép: Futómenü - hússal, hús nélkül vagy is-is?!
    Táplálkozás
    2022. December 1.
    Futómenü - hússal, hús nélkül vagy is-is?!
  • Borítókép: Táplálj  egészségesebb  viszonyt az étellel!
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 15.
    Táplálj egészségesebb viszonyt az étellel!
  • Borítókép: Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 12.
    Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt
  • Borítókép: Zavar az úszógumi? Így kellene futnod, hogy búcsút mondj a hasi zsírnak
    Edzés
    2022. Szeptember 4.
    Zavar az úszógumi? Így kellene futnod, hogy búcsút mondj a hasi zsírnak
  • Borítókép: Támogasd a regenerációdat  az étkezéseddel!
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 2.
    Támogasd a regenerációdat az étkezéseddel!
  • Borítókép: Gyulladáscsökkentő étrend
    Táplálkozás
    2022. Július 13.
    Gyulladáscsökkentő étrend
  • Borítókép: 4 bizarr ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra
    Egészség
    2022. Július 7.
    4 bizarr ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra
  • Borítókép: Holtfáradt vagy evés után? 6 tipp, hogy ilyenkor is legyen energiád bőségesen
    Táplálkozás
    2022. Június 26.
    Holtfáradt vagy evés után? 6 tipp, hogy ilyenkor is legyen energiád bőségesen
  • Borítókép: Hosszú Katinka saját szuperfood éttermet nyit - itt a koool!
    Hírek
    2022. Június 9.
    Hosszú Katinka saját szuperfood éttermet nyit - itt a koool!
  • Borítókép: „Reggeli futás előtt nem bírok enni, pedig szeretnék” – mi a teendő?
    Táplálkozás
    2022. Április 23.
    „Reggeli futás előtt nem bírok enni, pedig szeretnék” – mi a teendő?
  • Borítókép: #mutimiteszel #ultrabalaton2022 - kajatippek egy egésznapos versenyre
    Táplálkozás
    2022. Április 19.
    #mutimiteszel #ultrabalaton2022 - kajatippek egy egésznapos versenyre
  • Borítókép: Vadiúj kiadvánnyal köszönti a tavaszt a Street Kitchen
    Promóció
    2022. Április 8.
    Vadiúj kiadvánnyal köszönti a tavaszt a Street Kitchen
  • Borítókép: A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk
    Egészség
    2022. Március 31.
    A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk
  • Borítókép: 3 fantasztikus édesburgonyás recept, amik bőségesen feltöltenek energiával
    Táplálkozás
    2022. Március 14.
    3 fantasztikus édesburgonyás recept, amik bőségesen feltöltenek energiával
  • Borítókép: 8 tiltólistás étel és ital, ha elkerülnéd az ízületi gyulladásokat
    Táplálkozás
    2022. Március 5.
    8 tiltólistás étel és ital, ha elkerülnéd az ízületi gyulladásokat
  • Borítókép: Hogyan étkezz pihenőnapokon?
    Táplálkozás
    2022. Január 31.
    Hogyan étkezz pihenőnapokon?
  • Borítókép: Környezettudatos étrend Kilian Jornet módra
    Táplálkozás
    2022. Január 12.
    Környezettudatos étrend Kilian Jornet módra
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait