Tudatos táplálkozás kezdőknek és újrakezdőknek

Gyors fogd és vidd kajatippek kezdő vega futóknak!

Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani

Futómenü - hússal, hús nélkül vagy is-is?!

Táplálj egészségesebb viszonyt az étellel!

Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt

Zavar az úszógumi? Így kellene futnod, hogy búcsút mondj a hasi zsírnak

Támogasd a regenerációdat az étkezéseddel!

Gyulladáscsökkentő étrend

4 bizarr ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra

Holtfáradt vagy evés után? 6 tipp, hogy ilyenkor is legyen energiád bőségesen

Hosszú Katinka saját szuperfood éttermet nyit - itt a koool!

„Reggeli futás előtt nem bírok enni, pedig szeretnék” – mi a teendő?

#mutimiteszel #ultrabalaton2022 - kajatippek egy egésznapos versenyre

Vadiúj kiadvánnyal köszönti a tavaszt a Street Kitchen

A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk

3 fantasztikus édesburgonyás recept, amik bőségesen feltöltenek energiával

8 tiltólistás étel és ital, ha elkerülnéd az ízületi gyulladásokat

Hogyan étkezz pihenőnapokon?

Környezettudatos étrend Kilian Jornet módra