Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Íme három avokádó recept, amelyek megmutatják, hogy mennyire sokoldalú alapanyagról van szó
    Táplálkozás
    2023. Február 2.
    Íme három avokádó recept, amelyek megmutatják, hogy mennyire sokoldalú alapanyagról van szó
  • Borítókép: A csokoládé világnapját ünnepeljük ezen a napon – szóval ma ki ne hagyjátok!
    Egészség
    2022. Július 7.
    A csokoládé világnapját ünnepeljük ezen a napon – szóval ma ki ne hagyjátok!
  • Borítókép: Tudod pontosan, hogyan hat a cukor a futásaidra?
    Edzés
    2021. Május 13.
    Tudod pontosan, hogyan hat a cukor a futásaidra?
  • Borítókép: 5 meglepő előny, amit a cukormentes élet kínál
    Táplálkozás
    2021. Március 18.
    5 meglepő előny, amit a cukormentes élet kínál
  • Borítókép: Édes, édes, mégis megéri rákattanni a datolyára!
    Táplálkozás
    2021. Február 22.
    Édes, édes, mégis megéri rákattanni a datolyára!
  • Borítókép: Új szerelmem, a tápióka: 5 ok, amiért ideje rákattanni!
    Táplálkozás
    2020. Szeptember 8.
    Új szerelmem, a tápióka: 5 ok, amiért ideje rákattanni!
  • Borítókép: Néha egy kis igazi cukor, vagy minden nap édesítőszerek? A szakértő elmondja, mi a jobb döntés
    Táplálkozás
    2020. Augusztus 28.
    Néha egy kis igazi cukor, vagy minden nap édesítőszerek? A szakértő elmondja, mi a jobb döntés
  • Borítókép: Itt a legfinomabb energiagolyó receptje, ami tökéletes szénhidráttöltéshez!
    Táplálkozás
    2020. Július 18.
    Itt a legfinomabb energiagolyó receptje, ami tökéletes szénhidráttöltéshez!
  • Borítókép: 8 étel és ital, aminek meglepően magas a cukortartalma
    Táplálkozás
    2020. Július 8.
    8 étel és ital, aminek meglepően magas a cukortartalma
  • Borítókép: A házi cukrászat remekei - készítsünk aprósüteményeket!
    Egyéb
    2020. Július 6.
    A házi cukrászat remekei - készítsünk aprósüteményeket!
  • Borítókép: Ehetsz édességet, ha fogyni szeretnél? Szakértőink segítenek eligazodni az információk között!
    Edzés
    2020. Június 18.
    Ehetsz édességet, ha fogyni szeretnél? Szakértőink segítenek eligazodni az információk között!
  • Borítókép: Eszedbe se jusson cukrot enni edzés előtt!
    Táplálkozás
    2020. Június 13.
    Eszedbe se jusson cukrot enni edzés előtt!
  • Borítókép: Édesség után ácsingózol esténként? Ezt a kombót próbáld ki a csoki helyett, ha diétázol!
    Táplálkozás
    2020. Május 27.
    Édesség után ácsingózol esténként? Ezt a kombót próbáld ki a csoki helyett, ha diétázol!
  • Borítókép: 2 egészséges csokis édesség futóknak, ami megédesíti a karantént is
    Táplálkozás
    2020. Április 22.
    2 egészséges csokis édesség futóknak, ami megédesíti a karantént is
  • Borítókép: Egy dietetikus elmondja, mit nézz meg a müzliszeleten, hogy megtudd, valóban egészséges -e
    Táplálkozás
    2020. Március 12.
    Egy dietetikus elmondja, mit nézz meg a müzliszeleten, hogy megtudd, valóban egészséges -e
  • Borítókép: Dietetikus vagyok és egyetlen fajta édesítőszert tartok otthon
    Táplálkozás
    2020. Január 29.
    Dietetikus vagyok és egyetlen fajta édesítőszert tartok otthon
  • Borítókép: Leállnál a cukorról? Itt egy lifehack, amit imádni fogsz
    Táplálkozás
    2019. November 22.
    Leállnál a cukorról? Itt egy lifehack, amit imádni fogsz
  • Borítókép: Az étcsoki igenis fokozza a teljesítményt, méghozzá ezért
    Táplálkozás
    2019. Augusztus 30.
    Az étcsoki igenis fokozza a teljesítményt, méghozzá ezért
  • Borítókép: Majd megveszel egy kis édességért? Nem is hinnéd, milyen apróság képes befolyásolni a sóvárgást!
    Táplálkozás
    2019. Augusztus 14.
    Majd megveszel egy kis édességért? Nem is hinnéd, milyen apróság képes befolyásolni a sóvárgást!
  • Borítókép: Mielőtt rákattannál valamelyikre, ismerd meg jobban: 6 alternatíva cukor helyett
    Táplálkozás
    2019. Augusztus 10.
    Mielőtt rákattannál valamelyikre, ismerd meg jobban: 6 alternatíva cukor helyett
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    szénhidrát, étkezés,
    Egészségem
    Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus szerint ez a kulcsa! Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szénhidrátokra hatalmas szüksége van a szervezetnek, és igenis ezek is segítik a fogyást...
    • Recept
      3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Táplálkozás
      Unod a turmixokat? Így használd a fehérjeporokat az étkezéseidben!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    futas idos korban, kortalan futas
    Edzés
    Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet? A futásban, akárcsak az életben, minden kitűzött célért keményen meg kell dolgozni, de a fejlődésnek nem lehet felső határa...
    • Kezdők
      Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
    • Egészség
      Tippek azoknak, akik nagy túlsúllyal vágnának bele a futásba
    • Táplálkozás
      5 gyors alapanyag tipp, amik legyenek ott a tányérodon tavasszal is
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait