Edzés 2022. Április 9. Félmaratont futsz idén tavasszal? Mutatunk egy remek gyorsasági állóképesség fejlesztő edzést!
Edzés 2021. Szeptember 27. Melinda 40 felett futott először ultra távot, most hetente összehoz egy maratont: "Fittebb vagyok és jobb az állóképességem, mint 25 évesen!”
Edzés 2021. Május 20. Szeretnél gyorsabban és messzebbre futni? 4 tipp, amiket tarts be a siker érdekében!