Borítókép: „Így segített jobb sportolóvá válni a futósérülésem”

„Így segített jobb sportolóvá válni a futósérülésem”

Még a legrosszabb helyzeteknek is van jó oldala – ezt mutatja a 24 éves Melissa Mazzo története is.

Melissa világ életében futott. De nem ám csak hobbiszinten, komoly eredményeket ért el, főként 5K-s távokon, és szívesen versenyzett terepen is. Aztán egy farizom sérülés miatt teljesen le kellett állnia a futással hosszú hónapokra.

Ha beüt egy sérülés, sokan a kanapén keseregnek, pedig hasznosan is lehet tölteni ezt az időt. Amikor Melissa orvosa azt mondta, hogy csak úsznia szabad 3 hónapig, eleinte eléggé kiakadt, mert nem tudott úszni, és soha nem is akart megtanulni, de mégis belevágott. Felnőttként megtanulni nem könnyű, de amikor belejött, egészen rákapott az ízére, és elgondolkodott azon, hogyha ráedzene a bringázásra, akár triatlonozhatna is. Így amikor felépült, benevezett egy rövid versenyre, és egészen jól szerepelt.

Azt mondja, azóta sokkal jobban megy neki a futás is, mentálisan és fizikálisan is segített neki az, hogy volt egy kis szünet, és másba is belekóstolt, ráadásul sokkal jobban értékeli már azt is, hogy egészséges. Érdemes példát venni róla!