Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Bombaforma a belgrádi EB előtt

Bombaforma a belgrádi EB előtt
Facebook
Twitter
Pinterest
Kazi Tamás új egyéni csúcsot futott 1500 méteren, a spanyolországi Sabadellben megrendezett nemzetközi fedett pályás atlétikai versenyen. Az atlétát erről az eredményről és a további tervekről kérdeztük.

Gratulálunk a Sabadell-ben futott 1500 méteres fedett pályás egyéni csúcsodhoz. Nemcsak egyéni legjobbadat futottad fedett pályán, hanem 3:41.05-s időddel kvalifikáltad magad a március elején megrendezésre kerülő Belgrádi fedett pályás Európa Bajnokságra. Ezek szerint ennyire jól sikerül a Dél-afrikai edzőtábor?

Nagyon jól sikerült az afrikai felkészülésem. Az volt a cél, hogy kicsit gyorsítsak, feltöltődjek és megszakítsam a monoton 5 hónapos alapozásomat. Amit akartam, azt megcsináltam és úgy, ahogy azt terveztem.

Hogyan élted meg belülről a versenyt?

A futás nem volt meglepetés, hiszen nagyon jól tudtam, hogy mire lehetek képes. Első versenynek ez ragyogó eredmény, persze miután eleve egyéni csúcs – és nem is kicsi – önmagában sem szorul magyarázatra. Első versenyeimen általában jobban izgulok a természetes versenydrukknál, plusz nagyon sok embert "lőttek el", ennyit még szabadtéren sem feltétlenül szoktak, ez azért zavaró volt. Emiatt sokat futottam a kettes pályán, ami a végére megbosszulta magát. Egy másodpercet mindenkepp hagytam ebben a futásban.

Mire számítasz az EB-n, van-e esetleg titkos célidő, helyezés vágyad?

Az EB-re nem is titkoltam, hogy szeretnék felkészülni. Célom, hogy döntőbe kerüljek, mással nem is foglalkozom. Ha ez sikerül, akkor tűzöm ki a következő célt. Emiatt most is csak a következő edzéssel, illetve versennyel foglalkozom. Szeretnék lefaragni legalább 2 másodpercet a sabadelli eredményből és akkor kellő önbizalommal állhatok rajthoz Belgrádban.

Milyen edzésmunka következik a hátralevő szűk 1 hónapban?

A következő időszak a versenyekről és a szintentartásról fog szólni. Az EB előtt egy héttel már csak frissülni akarok és mentálisan a lehető legmagasabb szintre hozni magam.

Az EB után mik a 2017-es terveid?

Utána egyértelműen szeretném bebizonyítani, hogy képes lettem volna már tavaly is megfutni az olimpiai szintet, szóval a londoni VB a cél. A kvalifikációs idő még erősebb, mint amilyen a riói olimpiára volt. A mezőny nagyjából ugyanaz, csak világbajnokságnak hívják, nem olimpiának. Ha ez sikerül, az azt jelenti, hogy gyakorlatilag megdöntöm a 800 és az 1000 m után az 1500-as csúcsot is! Jól sikerült a tavalyi felkészülésem is erre most csak rátettem egy lapáttal és magasabb szintről kezdtem el az idei felkészülést, szóval maximálisan bizakodhatok.

Az alábbi videón Kazi Tamás futása látható:

A verseny eredményei itt találhatóak.

Tovább olvasok
Kép

Az edzés utáni kínzó fejfájás elkerülhető, de figyelned kell néhány dologra!

Egy kőkemény edzés épp elég fájdalmat tud okozni, semmi szükség arra, hogy még a fejed is fájjon utána - nem igaz?

Kép

Miért veszélyes - és nem erény - a futók magas fájdalomtűrése?

Fáj? Igen…kicsit, nem vészes. És persze elmész futsz fél órát, órát, egy félmaratont, edzel rendszeresen „pici” fájdalommal. Ami valójában lehet, hogy nem is olyan pici.

Kép

Büntetőkör #25 - Folytatódik a beszélgetés a maratonfutó-legendával, Szekeres Ferenccel

Ha tetszett az első rész, most meghallgathatod, mi mindenről beszélgetett még Simonyi Balázs Szekeres Ferenccel!

Kép

Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával

Nyáron sebgyógyításra, napégésre fantasztikus az Aloe vera, de az igazság azt, hogy ezt a csodanövényt az év 365 napján érdemes lenne használni - mondjuk is, hogy miért!

Kép

A futópad-tulajdonosok mindössze 14 százalékának van rendkívüli motivációja az edzések elvégzéséhez

Ugyanakkor ők még mindig motiváltabbak, mint más, aki fitneszgépeken, otthoni sporteszközök használatával sportol rendszeresen – derült ki egy tanulmányból.

Kép

Zsírégetés? Egészséges szív? Van egy másik nagyon fontos ok, amiért minden nőnek kardióznia kéne

Sokan akkor kezdenek kardiózni, amikor leadnának néhány kilót, magasabb a vérnyomásuk a kelleténél, vagy mert szeretnének általánosan fittebbek lenni. Ám van még egy nagyon fontos érv a kardiózás mellett - a nők számára!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem