Ezzel az idegesítő dologgal sok futó megküzd

Miről van szó? A rossz méretű futónadrágról. Ez bőrirrátciót, pirosságot és kényelmetlenségeket okozhat. Megmutatjuk, mit tehetsz ellene.

Mielőtt megveszed, ülj le benne

Nézd meg, így mennyire szorítja a hasad. Ha nagyon feszül, keress másiket.

Keress kompressziós övet

Ez segít abban, hogy rajtad maradjon a nadrág és ne kelljen folyamatosan felhúzgálnod futás közben.

Az anyag?

A nehéz anyagokat -például a pamutot - kerüld. Ezek kidörzsölődést okozhatnak, ráadásul a vizet is felszívják, így még nehezebbé válik. Keress lélegző anyagból készült gatyákat, amik elvezetik a nedvességet.