A legjobb és legrosszabb kardiógépek a konditeremben
Lépcsőzőgép
A mozgásod itt nem természetes, ráadásul a mozgástartomány is behatárolt, tulajdonképpen szinte csak arra jó, hogy megemelje a pulzusod.
Szobabicikli
Arra jó, hogy szerezz egy kis álóképességet és kicsit edzettebbé tedd az alsótested, de vannak jobb gépek is erre.
Karergométer
A felsőtestre kitalált bringák tökéletesek azok számára, akiknek a lába sérült, vagy javítani szeretnének a felsőtestük izmainak állóképességén. Viszont sajnos ezzel a géppel elég kevés kalóriát tudsz égetni és csak a kisebb izomcsoportjaid dolgoznak az ezzel történő edzés közben.
Ellipszis tréner
A lépcsőzőgéphez hasonlóan nem természetes és funkcionális mozgást hajtasz végre rajta. Ráadásul ezen nem is hajtod annyira ki magad és az átlagnál alacsonyabb és magasabb embereknek elég nagy szívás ezt használni.