Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Ilyen volt a 7. Runner's World Futótábor - egy kis ízelítő

Ilyen volt a 7. Runner's World Futótábor - egy kis ízelítő
Facebook
Twitter
Pinterest
Hetedik alkalommal táboroztunk együtt - és imádtuk!

Az első futótáborunkat 2017 tavaszán rendeztük meg Tapolcán, azóta pedig igyekeztünk az egész országot bejárni, de immár 7. alkalommal visszatértünk az első helyszínre, mert a csodás környezet és szuper futóútvonalak teljesen magukkal ragadtak minket!

A helyszín újra a Hunguest Hotel Pelion volt, ahol csodás 5 napot töltöttünk el, az edzések között a medence partján hűsöltünk. A 3 edző, Sipos Fanni, Szántó Nelli és Markocsán Sándor változatos edzésprogramot állított össze a csapatnak, akik különböző csoportokban, az edzettségi szintjüknek megfelelően futhattak: volt résztávos edzés, fartlek, hegyi futás, regeneráló edzés, de futóiskola és erősítés is.

futotabor

A futóedzések között érdekes előadások várták a résztvevőket:

Rajnay Kata a sérülésmegelőzésről és helyes bemelegítésről beszélt, Macpherson Éva az izzadás által elveszített ásványi sókról és frissítésről, Marton-Mlecsenkov Éva CoffeeRun Momma pedig motivációs, interaktív előadást tartott. A futók Garmin órákat és Meru sportkrémeket is tesztelhettek, arról nem is szólva, hogy egy tartalmas ajándékcsomaggal térhettek haza a Hester's Life, The Bridge Bio, Jana, Kneipp és Nivea jóvoltából, és persze egy menő RW futópólót is kaptak az Intersport jóvoltából.

Az edzőink a Seat legújabb Tarraco modelljeivel érkeztek, amiket a résztvevők is megcsodálhattak.

Legközelebb te is velünk tartasz?

Tovább olvasok
Kép

Ettél már csicsókát? Itt az ideje kipróbálni!

Azon vagyunk, hogy minél színesebben táplálkozz- próbálj ki új ízeket, zöldségeket, szokatlanabb alapanyagokat. A csicsóka most igazi szezonális élelmiszer - ne feledkezz meg róla!

Kép

A londoni buborék – avagy versenyzés a covid idején

2020 teljesen új kihívások elé állította az egész nemzetközi sportéletet. Az Olimpiát elhalasztották, a versenyeket eltörölték, a sportlétesítményeket bezárták. A sportolók azonban nem adták fel egykönnyen, ahogyan a sportszervezők sem. Újfajta rendezési elveket dolgoztak ki, hogy ne landoljon még több sportesemény a kukában.

Kép

Az edzés utáni kínzó fejfájás elkerülhető, de figyelned kell néhány dologra!

Egy kőkemény edzés épp elég fájdalmat tud okozni, semmi szükség arra, hogy még a fejed is fájjon utána - nem igaz?

Kép

Miért veszélyes - és nem erény - a futók magas fájdalomtűrése?

Fáj? Igen…kicsit, nem vészes. És persze elmész futsz fél órát, órát, egy félmaratont, edzel rendszeresen „pici” fájdalommal. Ami valójában lehet, hogy nem is olyan pici.

Kép

Büntetőkör #25 - Folytatódik a beszélgetés a maratonfutó-legendával, Szekeres Ferenccel

Ha tetszett az első rész, most meghallgathatod, mi mindenről beszélgetett még Simonyi Balázs Szekeres Ferenccel!

Kép

Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával

Nyáron sebgyógyításra, napégésre fantasztikus az Aloe vera, de az igazság azt, hogy ezt a csodanövényt az év 365 napján érdemes lenne használni - mondjuk is, hogy miért!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem