Borítókép: 11 gondolat, ami eszedbe jut az első csoportos futásod alatt

11 gondolat, ami eszedbe jut az első csoportos futásod alatt

Forrás: Europress
A futás alapvetően egy magányos sport, mégis hasznos, ha csatlakozol egy futóklubhoz is!

Egy hosszú futás alatt szépen kiszellőztetheted a fejedet, egy igazi terápiával is felér. Viszont, a teljesítményed és motivációd miatt érdemes lehet belépned egy futóklubba, így biztosan nem lankad a kedved, nem kényelmesedsz bele a tempódba vagy távodba, ráadásul új barátokra tehetsz szert. Amikor először mész egy csapattal futni, ezek valószínűleg lejátszódnak a fejedben:

  1. Ez nagyon jó lesz! Olyan motiváló ezekkel a lelkes futókkal együtt edzeni!

  2. De ez hogy működik? Vezet valaki minket? Mi van, ha elhagyjuk egymást? A tempót tudjuk tartani?

  3. Ez olyasmi, mint egy verseny? Ugye, nem? Végülis csak egy jó buli!

  4. De ezért nem szeretnék én lenni a sereghajtó, fel kell gyorsulnom.

  5. Hú, de gyorsan megyünk, és még csak meg sem állhatok inni.

  6. Nagyon motiváló, már kétszer belassultam volna, ha egyedül vagyok!

  7. Nagyon nehéz, de mégis jól érzem magam, van értelme ezeknek a csoportos futóknak.

  8. Kellene beszélgetnem egyébként, vagy maradjunk csendben?

  9. Felhozom, hogy mi lenne, ha utána meg is innánk egy kávét, aki ráér!

  10. Juhú, benne vannak.

  11. Vége! Ez volt életem legjobb futása, legközelebb is jövök velük!