A citromos víz tényeg segít a fogyásban?

Alissa Rumsey dietetikus szerint a módszer önmagában nem vezet fogyáshoz, ám ha cukros üdítők helyett iszod, úgy segíthet.

A víz minden formájában - hidegen,melegen, citromosan, vagy magában-segít a fogyásban, hiszen mozgásban tartja az anyagcseréd. A hidratáció pedig fontos, főleg akkor, ha sportolsz is. Ha unod már a sima vizet, nyugodtan tegyél bele citromlevet, uborkát, mentát.

Tehát maga a citromos forró víz nem segít a fogyásban, csak akkor, ha üdítők vagy gyümölcslevek helyett iszod.