4 tipp, hogy több vizet igyál

1. Igyál szívószállal
Bár elég sutának hangzik, mégis így valamiért többet iszol, mint ha üvegből, vagy csak simán pohárból innál.

2. Ízesítsd a vizet
Ne szörpökkel, hanem például friss gyümölcsökkel. Korábban már mutattunk ízesített víz recepteket, például a citromos-mentás víz nagyon jól hűsít a melegben. Jó kombináció az eper és az uborka is.

3. Idd szép üvegből
Ha veszel egy szuper kulacsot, sokkal kisebb rá az esély, hogy nem viszel magaddal vizet. Tarts egyet a kocsiban és egyet a táskádban is. Ha nem akarsz erre költeni, akkor válassz olyan flakont, amit könnyen magaddal vihetsz. A Spar Verde ásványvíz palackja most újult meg, így sokkal kényelmesebben viheted magaddal akár futás közben is.

4. Igyál szénsavasat
Ha már unod a simát, kortyolj inkább szénsavasat. Ezt is ugyanúgy ízesítheted, mint a simát, ráadásul egy kis friss narancslével keverve szuper fröccsöt csinálhatsz belőle.