Borítókép: 5 mód - így tart egészségesen a víz

5 mód - így tart egészségesen a víz

A testünk több mint fele vízből áll, ezért fontos, hogy megfelelő mennyiségű vizet fogyassz.

Mutatunk 5 okot, amiért a H2O egészségesen tart.
1. Sovány maradsz
Rengeteg kalóriát spórolhatsz, ha cukros italok helyett vizet iszol.
2. Táplálod a tested
Ha hidratált maradsz, teljes erőbedobással működik a szervezeted. Így megszabadulsz a káros baktériumoktól, jól működnek a belső szerveid, beolajozza az ízületeidet, a szöveteket és az izomtónusra is pozitív hatással van.
3. A bőrödnek is jó
A bőr rengeteg vizet tartalmaz, ezért a dehidratáció hatására ráncossá válik. Ha megfelelő mennyiségű vizet fogyasztasz, teltebb és rugalmassabb lesz.
A cikk folytatását itt találod.