Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

3 szépségtipp edzés utánra, hogy az izzadás ellenére is ragyogjon a bőröd!

izzadás szépségápolás
Facebook
Twitter
Pinterest
Az izzadás egészséges mind a szervezet, mind a bőröd számára, de nem árt odafigyelni egy-két dologra, hogy a nyári hőségben az edzések után is ragyoghass!

Mostanság nem csak a nagy meleg, de a páratartalom miatt is azt érezheted, folyton csak szakad rólad a víz, ha pedig lenyomsz egy kemény edzést, utána hosszú ideig ez fokozottabban jelentkezik.

Mi a teendő, ha szeretnéd, hogy a bőröd mindezek ellenére, vagyis inkább mellett mégis a lehető legüdébb lenne?

Fogadd meg ezt a három tanácsot:

Tisztítás

eucerin

A hőségben mindenképp hasznos, ha az edzés előtt és utána is megtisztítod az arcbőröd. Ugyanis így akadályok nélkül távozhat az izzadtság, nem tömődnek el a pórusok mondjuk a por, apró szennyeződések miatt. Ezáltal kisebb eséllyel jelentkezik rajta a későbbiekben pattanás, és kevesebb mitesszerrel kell számolnod. Ha nem akarsz ezzel sok időt tölteni, próbáld ki valamelyik micellás vizet, például az Eucerin DermatoCLEAN Hyaluron 3 az 1-ben micellás arclemosóját, ami az anti agingben is hasznos.


Hidratálás

schussler

Ilyenkor kerüld a nehéz krémeket, azonban egy kis hidratálásra mindenképpen szükséged van. Próbáld ki a NR.8 Schüssler hidratáló natúr arckrémet, mert gyorsan beszívódik, nem folyik le rólad a nagy melegben sem, mégis segít visszaadni a bőröd hidratáltságát.


Extra trükk

foreo

Ha közvetlenül edzés után kell sminkelned, akkor kiváló eszköz számodra a svéd FOREO UFO 2 okos arcmaszk készüléke ,ami egy rendkívül hatékony beauty-kütyü: fényterápiával és pulzáló mozgással 90 másodperc alatt segít, hogy a különböző maszkok hatóanyagai gyorsan és hatékonyan jussanak be a bőrödbe. A Matte Maniac maszk kifejezetten fénylő bőrre ajánlott, tökéletes mattító sminkalap, szóval próbáld ki, ha egy ragyogó, tartós sminket és egyenletes bőrt szeretnél!

1000 Futótipp nőknek

1000 Futótipp nőknek

Ha elszántad magad, már meg is tetted a legfontosabb lépést a futóvá váláshoz. Amire ezen kívül szükséged lesz, azt mind megtalálod a Runner’s World kifejezetten nőknek szóló futótippjei között!

 

2490 Ft 1990 Ft

Megnézem
Tovább olvasok
Kép

Paula Radcliffe koncentrációs technikája, ami eredményessé tette őt

Kivel ne fordult volna elő egy fontos versenyen, hogy a kezdeti lelkesedést egyszer csak megtörték a zavaró gondolatok: „ááá nem fog ez menni, már a lábam is fáj, kimaradt két hét a felkészülésből, hopp a futó, akivel eddig simán tartottam a lépést el is húzott” - és még mennyi ilyen és ehhez hasonló gondolat kering egy futó fejében, ha éppen nem megy a futás.

Kép

Ne utáld annyira! 5 ok, amiért időnként érdemes kelbimbót enned!

Nagyon sokan az elég erőteljes íze miatt teszik tiltólistára a kelbimbót, pedig jól elkészítve és a megfelelő dolgokkal kombinálva csodás kiegészítője lehet az egészséges étkezésnek.

Kép

5+1 szuperjó Black Friday ajánlat, amit megéri kihasználni!

Ha fontos számodra, hogy fitt és ápolt legyél, akkor mutatunk pár szuper terméket, amit a Black Friday alatt kedvezményes áron szerezhetsz be!

Kép

42 ezer lépés a szülésért

Egy szokatlan futás lesz vasárnap a Margitszigeten. "Futás a szülésért, a választás szabadságáért, az esszenciális női erő, a női minőség felemelkedéséért." Amolyan „gyógyító” futás. Női kezdeményezés, de nem csak nők számára.

Kép

Pattintsd ki a hasizmaidat a következő hetekben, méghozzá Debreczeni Dóri kedvenc gyakorlataival!

Debreczeni Dóri a futás mellett saját testsúlyos edzéseket is tart, a koronavírus miatti korlátozások azonban a csoportos órák felfüggesztését eredményezték. Dóri azonban arra ösztönöz mindenkit, hogy otthon is mozogjon - mutatjuk is kedvenc hasizom gyakorlatait!

Kép

Hogyan válaszd ki a számodra legmegfelelőbb futódzsekit?

Egy jó futókabát szuper védelmet nyújt az őszi hűvösben, a fagyos télben, de még egy átmeneti időszakban is jó szolgálatot tehet. Nem beszélve arról, hogy sok hazai és nemzetközi, elsősorban terepfutóverseny kötelező darabja.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem