Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

2019 Trail World Championships: eredmények, fotók a portugál terepfutó VB-ről

terepfutás,ITRA,világbajnokság,world trail championships
Facebook
Twitter
Pinterest
Szombaton lezajlott a Nemzetközi Terepfutó Szövetség (ITRA) terepfutó világbajnoksága.

A versenynek a portugáliai Miranda do Corvo adott otthont. Trilhos dos Abutres az esemény neve, amelyen az indulóknak 44 km-t és 2200 m szintemelkedést kellett leküzdeniük.

Magyarországot a válogatott két tagja, Paál Emőke és Pálfy Márton képviselte.

terepfutás,ITRA,világbajnokság,world trail championships
forrás: Mátrabérc Trails Facebook oldal, Dobrik Dezső
Emőke az idei Mátrabérc Trail-en első helyen ért célba.
terepfutás,ITRA,világbajnokság,world trail championships
forrás: Mátrabérc Trails Facebook oldal, Dobrik Dezső
Marci egyéni legjobbját futotta az idei Mátrabérc Trail-en és a negyedik helyen ért célba.

Eredmények

Férfiak
1. JONATHAN ALBON (Nagy-Britannia) 3:35:34
2. JULIEN RANCON (Franciaország) 3:37:47
3. CHRISTIAN MATHYS (Svájc) 3:40:34
.
.
117. Pálfy Márton (Magyarország) 4:31:27

Nők
1. BLANDINE LHIRONDEL (Franciaország) 04:06:17
2. RUTH CROFT (Új-Zéland) 04:14:28
3. SHEILA AVILES (Spanyolország) 04:15:04
.
.
127. Paál Emőke (Magyarország) 5:43:54

További eredmények itt.

Galéria / 7 kép

ITRA World Trail Championships 2019

Megnézem a galériát
Tovább olvasok
Kép

Az edzés utáni kínzó fejfájás elkerülhető, de figyelned kell néhány dologra!

Egy kőkemény edzés épp elég fájdalmat tud okozni, semmi szükség arra, hogy még a fejed is fájjon utána - nem igaz?

Kép

Miért veszélyes - és nem erény - a futók magas fájdalomtűrése?

Fáj? Igen…kicsit, nem vészes. És persze elmész futsz fél órát, órát, egy félmaratont, edzel rendszeresen „pici” fájdalommal. Ami valójában lehet, hogy nem is olyan pici.

Kép

Büntetőkör #25 - Folytatódik a beszélgetés a maratonfutó-legendával, Szekeres Ferenccel

Ha tetszett az első rész, most meghallgathatod, mi mindenről beszélgetett még Simonyi Balázs Szekeres Ferenccel!

Kép

Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával

Nyáron sebgyógyításra, napégésre fantasztikus az Aloe vera, de az igazság azt, hogy ezt a csodanövényt az év 365 napján érdemes lenne használni - mondjuk is, hogy miért!

Kép

A futópad-tulajdonosok mindössze 14 százalékának van rendkívüli motivációja az edzések elvégzéséhez

Ugyanakkor ők még mindig motiváltabbak, mint más, aki fitneszgépeken, otthoni sporteszközök használatával sportol rendszeresen – derült ki egy tanulmányból.

Kép

Zsírégetés? Egészséges szív? Van egy másik nagyon fontos ok, amiért minden nőnek kardióznia kéne

Sokan akkor kezdenek kardiózni, amikor leadnának néhány kilót, magasabb a vérnyomásuk a kelleténél, vagy mert szeretnének általánosan fittebbek lenni. Ám van még egy nagyon fontos érv a kardiózás mellett - a nők számára!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem