Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

5 másodpercet verni Bekele 10000 méteres világcsúcsára 15 év után? – Cheptegei megtette!

joshua cheptegei
Facebook
Twitter
Pinterest
Szerda este nagy dolgok történtek az atlétika világában, az már biztos!

Bár a hétvégi London Maraton a várakozások után teljesen más eredménnyel zárult, mint vártuk, a szerda este nagy eredményeket hozott. A Gyémánt Liga augusztusi 5000 méteres csúcsdöntője(akkor 12:35:36-tal 2 másodpercet javított Kenenisa Bekele korábbi csúcsán), Joshua Cheptegeiezúttal a valenciai Világcsúcsok nevű versenyén húzott be újabb világcsúcsot.

10 000 méteren ugyanis több, mint 5 másodperccel javította meg – a szintén Bekele által felállított – 15 éves világrekordot, hiszen 26:11.02- vel futotta le a távot.

De nem csak ő faragott világcsúcsból tegnap este, Letesenbet Gidey a női 5000 métert 14:06-62-vel futotta le, ezzel egy 2008-as világcsúcsot döntött meg 4 másodperccel, amit pedig Tirunesh Dibaba tartott.

gidey
forrás: Getty Images

Ilyen tempóban vajon hol lesz a vége a csúcsoknak??

Runner’s World 2020/04 (digitális verzió)

Runner’s World 2020/04 (digitális verzió)

Ősszel is minden a futásról szól!

Bár az életünket felforgatta a járvány, futni mindig lehet, ezért a legújabb lapszámban is számos hasznos edzés- és táplálkozási tippel készültünk, hogy most se rekedj meg a fejlődésben. A címlapon Fördős Zét láthatod, aki a magazin belső oldalain megmutatta nekünk kedvenc futóhelyét és – kajarecepjeit is! Ne hagyd ki!

595 Ft

Megnézem
Tovább olvasok
Kép

Hasznos kalciumforrások vegánoknak, és azoknak, akik nem fogyasztanak tejtermékeket

Ha áttérsz a vega vagy vegán étrendre, az egy dolog, hogy sok zöldséget és gabonát fogyasztasz, ám vannak tápanyagok, amiket hús és tejtermékek hiányában bizony pótolni kell. A kalcium is ilyen!

Kép

Ugye nem szoktál kéretlenül ott ragadni idegen futótársad közelében?

A hazai futópályákon még nincsenek írott szabályok, de íratlanokat mindenképpen illik betartani. Ilyen például az is, hogy nem sérted meg egy másik futó intimszféráját edzés közben.

Kép

A hűvös idő alapkelléke: fejpánt – mutatunk pár szuper darabot!

A fejpánt nagyon praktikus darab, hiszen a füleket, homlokot védi, a hajat a helyén tartja, de nem túl meleg, mint egy sapka, és az izzadtságot is jól elvezeti. Létezik belőle bélelt verzió is, hogy a hidegebb időben is élvezhesd ennek a szuper kiegészítőnek az előnyeit.

Kép

3 őszi saláta, amiket ha megkóstolsz, többé nem felejtesz el!

Lassan kevesebb az idényzöldség a polcokon, és a hidegebb idő beköszöntével a test is a tartalmasabb ételeket kívánja. De ettől még ősszel és télen is kellenek a saláták - a következő 3 variációra tutira rákattantok!

Kép

6 tipp, hogy MOST se veszítsd el a futókedved

Közel egy hete, hogy ismét téli időszámításba váltottunk és hát lássuk be, az egyik legnyomasztóbb dolog sötétben róni a kilométereket.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem