Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

„Nem látjuk a végét és szinte napról napra változik minden”

koronavírus,Lubics Szilvia,motiváció
Facebook
Twitter
Pinterest
Mondja Lubics Szilvia háromszoros Spartathlon győztes, kiváló ultrafutónk a koronavírus okozta helyzetre reagálva.

Ígéretesnek indult éve egyelőre még nem tudni, hogyan folytatódik, persze az edzésmunka nem áll meg addig is, míg lecseng a járvány a világban. Mindenesetre Szilvi neve idén ismét ott van a Spartathlon rajtlistáján, utoljára 2017-ben indult.

RW: Milyen tervezett versenyeidet érinti a jelenlegi helyzet?

Lubics Szilvia: Azt, hogy a jelenlegi helyzet milyen versenyeket érint, pontosan még nem is tudom, hiszen nem látjuk a végét és szinte napról-napra változik minden. Az idei első fő versenyem a 100 kilométeres OB lett volna, amire november vége óta készülök. Szerencsés vagyok, mert egy edzőverseny még pont volt pár hete, ahol megerősítést kaptam arról, hogy jó irányban haladok az edzésekkel. Engem is meglepett, hogy kb. másfél perccel maradtam el a maratoni egyéni csúcsomtól, pedig nem terveztem túl erős futást.

RW: Tudsz most is kellő lelkesedéssel edzeni?

LSz: A 100-as OB elmarad, de a lelkesedésem nem hagyott alább, azt hiszem hétről-hétre erősebb vagyok és ez nekem most épp elég motiváció.

koronavírus,Lubics Szilvia,Bodri Trail,törölt versenyek,motiváció
forrás: Bodri Trail

RW: Hogyan folytatod a felkészülésed?

LSz: Az OB után Sárváron terveztem indulni áprilisban, utána pedig június végén egy egy hetes versenyen a 4 deserts sorozat részeként a Góbi sivatagban. Őszintén szólva még nem merem szervezni az utazást, de a zsákos edzéseket csinálom hónapok óta a sivatagra készülve. Meglátjuk mi lesz, bárhogy is alakul, elfogadom. Most kevesebbet dolgozom, több időm van regenerálódni, a gyerekeimmel lenni, nyújtani, ez segíti a futásaimat is.

Olvasd el ezt is!

RW: Hol és mikor szoktál futni?

LSz: Az edzések miatt csak egyedül futok. Ritkán a férjemmel és Olivér fiammal. Mindig olyan helyeken edzek, ahol a madár se jár, a kutyák miatt. Így ezeken nem kellett változtatnom.

RW: Hogyan alakította át mindez az éves terveidet futás szempontjából?

KSz: Tényleg nem tudom, hogy alakul az év. Jó lenne valahol futni majd egy tempósabb ultrát, de ha erre csak jövőre kerül sor, akkor sem keseredek el.


Galéria / 8 kép

Ezekre figyelj a koronavírus alatt, ha van kutyád és/vagy cicád

Megnézem a galériát
Tovább olvasok
Kép

Miért veszélyes - és nem erény - a futók magas fájdalomtűrése?

Fáj? Igen…kicsit, nem vészes. És persze elmész futsz fél órát, órát, egy félmaratont, edzel rendszeresen „pici” fájdalommal. Ami valójában lehet, hogy nem is olyan pici.

Kép

Büntetőkör #25 - Folytatódik a beszélgetés a maratonfutó-legendával, Szekeres Ferenccel

Ha tetszett az első rész, most meghallgathatod, mi mindenről beszélgetett még Simonyi Balázs Szekeres Ferenccel!

Kép

Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával

Nyáron sebgyógyításra, napégésre fantasztikus az Aloe vera, de az igazság azt, hogy ezt a csodanövényt az év 365 napján érdemes lenne használni - mondjuk is, hogy miért!

Kép

A futópad-tulajdonosok mindössze 14 százalékának van rendkívüli motivációja az edzések elvégzéséhez

Ugyanakkor ők még mindig motiváltabbak, mint más, aki fitneszgépeken, otthoni sporteszközök használatával sportol rendszeresen – derült ki egy tanulmányból.

Kép

Zsírégetés? Egészséges szív? Van egy másik nagyon fontos ok, amiért minden nőnek kardióznia kéne

Sokan akkor kezdenek kardiózni, amikor leadnának néhány kilót, magasabb a vérnyomásuk a kelleténél, vagy mert szeretnének általánosan fittebbek lenni. Ám van még egy nagyon fontos érv a kardiózás mellett - a nők számára!

Kép

Neked volt már rosszul sikerült futásod? A legjobbak sem verhetetlenek és ez így van jól!

Az elmúlt két hétben a világ legjobb futói közül ketten másként zártak 1-1 versenyt, ahhoz képest, mint ahogyan előzetesen várták…vártuk. Eliud Kipchoge Londonban, Joshusa Cheptegei pedig az elmúlt hétvégi félmaratoni VB-n teljesített szolidabban önmagához képest.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem