4 extra összetevő, ami csodát tesz a kávéddal

Próbáld ki valamelyiket, és megsokszorozod a kávéd hatását!

Próbáld ki valamelyiket, és megsokszorozod a kávéd hatását!

Olvasd el ezt is!

Kókuszolaj

A kókuszolajban lévő zsírsavakat tudja a szervezeted a legjobban felhasználni, így fantasztikusan termeli az energiát számodra. A koffeinnel együtt egy igazi turbó koktél! Arról nem is beszélve, hogy ezt a zsír raktározza el legkevésbé a tested, nem kell félned a fölös zsírpárnáktól.

Karob

A nyers kakaó por változata segíti az endorfin termelést, és energikussá tesz. Nincs is jobb választás a reggeli futásod előtt egy karobos kávénál, amitől őrülten jól sikerül majd minden reggeli edzésed. Ásványi anyagokat is tartalmaz, amik jót tesznek az izmaidnak és ízületeidnek.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! 11 ok, hogy kávézz

Cayenne-i bors

Ha szereted a pikáns ízeket, dobd fel a reggeli kávédat egy kis cayenne-i borssal. Kapszicint tartalmaz, ami fokozza az anyagcsere működését és csökkenti az étvágyat is!

Kardamon

Ez is segíti az anyagcsere működését, és energikussá tesz, ráadásul egy finom, keleties ízt ad a kedvenc kávédnak. Hosszútávon segít az alakod megtartásában, szóval ha folyton küzdesz a kilókkal, jó választás!

Javíts az edzéseid hatékonyságán!

Hozd ki a legtöbbet az edzéseidből végre!

Hogyan vedd rá a párodat, hogy veled fusson?

Sokszor ábrándozol arról, hogy együtt futsz a szerelmeddel, és irigykedsz azokra, akiknek a párjuk szintén a futás szerelmese? Inkább próbáld meg rávenni, hogy veled menjen!

Olvasd el ezt, mielőtt legközelebb dühösen mennél el futni

Amikor "majd' szét robbansz", a legjobb ötletnek egy kiadós futás tűnik?

Na mi a pálya?

A résztávos pályaedzés szépségei az amatőr futó(anyuka) szemszögéből.

4 nő éppen New Yorkból Washingtonba fut - de vajon miért?

A futás egyúttal egy nőjogi ügyet szolgálna.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft