3 szuper recept édesszájú futóknak!

Ha imádod az édességet, próbáld ki a 3 recept valamelyikét.

Ha imádod az édességet, próbáld ki a 3 recept valamelyikét.

A Fuss&Főzz receptkönyvünkből mutatunk 3 szuper édességet, a te feladatod már csak annyi, hogy kiválaszd a kedvenced!

Ha kényeztető édességre vágysz egy kemény nap után, kóstold meg a Korhely snapszot!

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Korhely snapsz

A házi energiaszeletnél nincs jobb, hiszen tudod, mi kerül bele, ráadásul a receptet is kedvedre variálhatod az ízlésednek megfelelően:

Olvasd el ezt is!

Házias, egyszerű és nagyon finom ez a gyümölcsös lepény! Tökéletes reggelire, vagy uzsonnára.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Friss gyümölcsös lepény
Kép
Betegség esetén mikor futhatsz és mikor nem?

Amikor egy edzéstervet követsz, vagy csak szimplán hozzászoktál ahhoz, hogy rendszeresen futsz, biztosan rosszul érint, amikor egy betegség miatt szünetet kell tartani. Most eláruljuk, mely betegségeknél, mikor szabad a pálya, és mikor maradj inkább otthon!

Két futó segített a 73 éves, sérült férfinak, hogy átérjen a célvonalon

John Wilkie a Rock’n’ Roll Arizona félmaratonon indult, ám néhány méterrel a cél előtt elesett.

Egy hónapon keresztül minden nap megcsináltam 10 fekvőtámaszt. Íme az eredmény

Azt mondják, az apró változtatások hatalmas eredményhez vezethetnek. A Women’s Health egyik szerzője, Kristen Domonell kíváncsi volt, mi történik akkor, ha átalakítja a hagyományos edzéstervét és egy hónapon keresztül minden egyes nap megcsinál 10 fekvőtámaszt. Íme, az eredmény.

Egy újabb ok arra, hogy otthon hagyd a fülhallgatód

Létezik egy kifejezés, amit azokra az emberekre használnak, akik nem tudnak a telefonjuk nélkül élni: nomofóbia.

6 étel, amitől megnyugszol

Megkértük dr. Drew Ramseyt, a Columbia University pszichiáterét, hogy adjon pár tippet, mit érdemes enned, ha stresszes vagy. Így biztos lehetsz benne, hogy nem hízol el.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft