Készíts saját készítésű izotóniás italt!
A versenyek, vagy hosszabb távok lefutása után és közben fontosak az izotóniás italok, hogy segítségükkel helyreállítsd a szervezeted elektrolit-egyensúlyát.
De ha unod már a műitalokat, most mutatunk egy házi készítésű izót!
Hozzávalók
5 dl kókuszvíz
mokkáskanál só
2 evőkanál méz
egy lime leve
Tedd az egészet egy shakerbe, rázd össze, és tedd egy éjszakára a hűtőbe. Egészségedre! Ugye, kipróbálod?
- "Hatalmas megtiszteltetés, és óriási élmény volt a világ élmezőnyével egy pályán versenyezni" - interjú Turóczi Rékával a 70.3-as triatlon VB-ről Hiába hátráltatták a felkészülését sérülések, és egy csúnya kerékpáros baleset is, Turóczi Réka ismét bebizonyította, hogy...
![Borítókép: "Hatalmas megtiszteltetés, és óriási élmény volt a világ élmezőnyével egy pályán versenyezni" - interjú Turóczi Rékával a 70.3-as triatlon VB-ről]()
- Iratkozz fel a hírlevelünkre és nyerj! Iratkozz fel hírlevelünkre és nemcsak részt veszel a heti nyereményjáték sorsoláson, hanem garantált ajándékkal is kedveskedünk...
![Borítókép: Iratkozz fel a hírlevelünkre és nyerj!]()
- „Irányt mutatok és tudom, hogy a sport mit fog bekapcsolni, hogyan lép működésbe, és ezt nagyon szép látni edzőként” – interjú Góg Anikó személyi edzővel, a BISA programok megalkotójával Góg Anikó a 2000-res olimpiáig – melyen részt is vett - magas szinten triatlonozott, azt követően pedig edzőként, személyi...
![Borítókép: „Irányt mutatok és tudom, hogy a sport mit fog bekapcsolni, hogyan lép működésbe, és ezt nagyon szép látni edzőként” – interjú Góg Anikó személyi edzővel, a BISA programok megalkotójával]()
- Te ott leszel a IV. Kedvenc Kereskedőház Naplemente Félmaratonon? Idén is ringatóznál a futók krémjével a naplementében és buliznál velük a magyar tengeren 2022. június 5-én, Pünkösd vasárnap?...
![Borítókép: Te ott leszel a IV. Kedvenc Kereskedőház Naplemente Félmaratonon?]()
- FUSS, RAGASSZ, FOTÓZZ ÉS JÁTSSZ VELÜNK! A Runner's World aktuális száma 5 féle autómatricával kapható. Te már megvetted, és kiragasztottad, hogy mindenki lássa:...
![Borítókép: FUSS, RAGASSZ, FOTÓZZ ÉS JÁTSSZ VELÜNK!]()
- „…Annyi a feladat, hogy az óra elején odaállj a rajthoz, elindulj, és lefusd mindig azt az egy kört” – mondja a One Way Ticket Run címvédője, Fűrész Edit Na de ki képes önmagának ezt a mondatot elmondani 27-szer?! Hát ki más, mint Fűrész Edit!
![Borítókép: „…Annyi a feladat, hogy az óra elején odaállj a rajthoz, elindulj, és lefusd mindig azt az egy kört” – mondja a One Way Ticket Run címvédője, Fűrész Edit]()
- ULTRA LUPA-TÓ, AZ EGYÉJSZAKÁS FUTÓKALAND BŐVÜL AZ ULTRABALATON CSALÁD - A Tisza-tó és a Balatonfelvidék után irány a Dunakanyar!
![Borítókép: ULTRA LUPA-TÓ, AZ EGYÉJSZAKÁS FUTÓKALAND]()
- Kölyök Körök - új lehetőségek sportos családoknak Az NN Ultrabalaton és a Maratonman futóversenyek szervezői csapata 2021-re új kihívást keresett: tavasszal útnak indították...
![Borítókép: Kölyök Körök - új lehetőségek sportos családoknak]()
