10 érdekesség a 31. Spar Budapest Maratonról

Idén 31. alkalommal rendezik meg a versenyt, mi pedig összegyűjtöttünk néhány érdekességet a holnapi és vasárnapi megmérettetésről.

Idén 31. alkalommal rendezik meg a versenyt, mi pedig összegyűjtöttünk néhány érdekességet a holnapi és vasárnapi megmérettetésről.

  1. Tavaly több mint 5600-an értek célba a versenyen.
  2. Idén 222-en futják életük első maratonját.
  3. A legidősebb férfi versenyzők idén a 81 éves Kiss György és Fehér Károly lesznek.
  4. A legidősebb nő Csillag Józsefné, aki 96 esztendősen fut majd 600 métert 66 éves fiával, 33 éves unokájával és 5 hónapos dédunokájával.
  5. Több híresség is indul majd, többek között Majka, Lipcsei Betta, Ónodi Eszter is rajthoz állnak majd.
  6. A külföldi országok közül Franciaországból indulnak a versenyen legtöbben.
  7. 30.000 db banánnal készülnek a szervezők.
  8. 50.000 liter víz vár majd a frissítőpontokon, más italok mellett.
  9. A két nap alatt kiosztott érmek súlya 1550 kg, ami egy átlagos autó súlyának felel meg.
  10. Több jótékony cél közül választhatsz, támogathatod például a Bátor Tábort, az UNICEF-et, az Ökumenikus Segélyszervezetet is.
Trükkök a futópadon: ne unatkozz!

A futópados edzés elég monoton lehet, de mutatunk pár trükköt, amivel kicsit izgalmasabbá teheted.

Ki tartja jobban a tempót a maratonon?

Állítólag a nők 18,7 százalékkal jobban tartják magukat az egyenletes tempóhoz a maratonokon, mint a férfiak. Jens Jakob Andersen, a runrepeat.com alapítója 1.815.091 maratoni eredményt vizsgált meg 131 2008 és 2014 között megrendezett versenyről.

Milyen hatással van a zene a futásra?

Te szoktál zenét hallgatni futás közben? Képzeld, jó hatással van a futásodra és a regenerációra is, egy új kutatás szerint. Csak a tempó nem mindegy.

Ez történik a testeddel, ha lecseréled a kávét matcha teára

A matcha tea nemcsak a kávéimádóknak jó alternatíva, de azok számára is szuper, akik nem szeretik a kávé ízét, de olykor jól jönne egy kis energialöket!

Segít vagy árt a futás, ha megfáztál?

A Futásról Nőknek Magazin cikkéből kiderül, hogy vajon jobb pihenni ilyenkor, vagy nyugodtan futhatsz megfázva is:

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft