Segíts, hogy megtaláljuk az ország 5 legszebb futóútvonalát!

A Runner’s World és a SEAT hamarosan útnak indul, hogy megismerje a helyet, ahol szívesen futsz.

A Runner’s World és a SEAT hamarosan útnak indul, hogy megismerje a helyet, ahol szívesen futsz.

Segíts nekünk és mutasd be a kedvenced, mi pedig elmegyünk hozzád és megmutatjuk az egész országnak, milyen futóterepen - és milyen csapattal - szoktál futni. Mindegy, hogy nagyvárosban, vagy kis faluban futsz, a lényeg: készíts egy szuper fotót a kedvenc útvonaladról.

Eddig is szívesen megosztottátok velünk, hogy épp merre futtok, most újabb helyszínekkel bővülhet a sor.

Egy kis inspiráció az eddigi fotók közül:






Felkészültél? Induljon a verseny a Runner’s World ajándékokért: előfizetésért és futókönyvért, de legfőképpen azért, hogy minden futónak megmutathasd, szerinted hol találjuk Magyarország legszebb futóútvonalát!

Nem kell mást tenned, mint lefotózni a helyszínt, feltölteni Instagramra (itt jelöld be, hol futsz) és lásd el a #fussvelunk hashtaggel.

További infókat itt találsz.

Kép
Trükkök a futópadon: ne unatkozz!

A futópados edzés elég monoton lehet, de mutatunk pár trükköt, amivel kicsit izgalmasabbá teheted.

Ki tartja jobban a tempót a maratonon?

Állítólag a nők 18,7 százalékkal jobban tartják magukat az egyenletes tempóhoz a maratonokon, mint a férfiak. Jens Jakob Andersen, a runrepeat.com alapítója 1.815.091 maratoni eredményt vizsgált meg 131 2008 és 2014 között megrendezett versenyről.

Milyen hatással van a zene a futásra?

Te szoktál zenét hallgatni futás közben? Képzeld, jó hatással van a futásodra és a regenerációra is, egy új kutatás szerint. Csak a tempó nem mindegy.

Ez történik a testeddel, ha lecseréled a kávét matcha teára

A matcha tea nemcsak a kávéimádóknak jó alternatíva, de azok számára is szuper, akik nem szeretik a kávé ízét, de olykor jól jönne egy kis energialöket!

Segít vagy árt a futás, ha megfáztál?

A Futásról Nőknek Magazin cikkéből kiderül, hogy vajon jobb pihenni ilyenkor, vagy nyugodtan futhatsz megfázva is:

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft