Keressük az ország 5 legjobb futóútvonalát!

A Runner’s World és a SEAT hamarosan útnak indul, hogy megismerje a helyet, ahol szívesen futsz.

A Runner’s World és a SEAT hamarosan útnak indul, hogy megismerje a helyet, ahol szívesen futsz.

Segíts nekünk és mutasd be a kedvenced, mi pedig elmegyünk hozzád és megmutatjuk az egész országnak, milyen futóterepen - és milyen csapattal - szoktál futni. Mindegy, hogy nagyvárosban, vagy kis faluban futsz, a lényeg: készíts egy szuper fotót a kedvenc útvonaladról.

Eddig is sokan posztoltátok, merre jártok, most újabb helyszínekkel bővülhet a sor.

Kép

A részletekkel hamarosan jövünk, figyeld a runnersworld.hu-t és a Facebook oldalunkat! Addig pedig lesz időd elkezdeni futni - vagy épp ihletet gyűjteni.

5 tipp - így állítsd meg az izzadást edzés után

Hogy ne ragadj az izzadtságtól még órákkal edzés után sem…

Rövidítsd le a megfázásod 3 nappal

Egy tabletta elég ahhoz, hogy megállítsa az orrfolyást!

Zsíros ételek, amikből többet kéne enned a dietetikusok szerint

Nem kell félned a zsírtól, hiszen ez az a makrotápanyag, ami sokáig eltelít, ráadásul a szívednek és az agyadnak is jót tesz.

Miért fontos a core izmok erősítése?

Ha nem tudod, hogy mit takar a core izmok kifejezés vagy csak szeretnél jobb futóvá válni, ez a cikk neked szól:

Ez az egy dolog segíthet abban, hogy többet fuss

Gondolkodtál már azon, miért van az, hogy néha úgy tűnik, romlitt az állóképességed? Ebben közrejátszhat az alvás, a stressz, ugyanakkor a légzésnek is nagyon fontos szerepe van abban, hogy milyen az energiaszinted.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft