Ősszel is őrülten jót táboroztunk - te is megnézheted, milyen volt!

A Generali a Biztonságért Alapítvány és a Runner's World közös futótáborát ezúttal Egerszalókon rendeztük meg, ahol a bázisunk és szállásunk a Thermal Park Hotel volt – az edzések utána nagyon jól esett lazítani a gyógyvízben! Az már lassan hagyománynak számít, hogy a tábor szerdán kezdődik egy esti edzéssel, és vasárnap ér véget, amikor még egy utolsó közös délelőtti futáson vesz részt a csapat. A többi napon délelőtt és délután is van edzés (az előbbi inkább technikázós, rövidebb, a délutáni pedig a keményebb és hosszabb), most pedig a futások mellett egy kis core erősítést is kaptunk. Edzőink – akik a runnersworld.hu szakértői is –, Szántó Nelli és Markocsán Sándor pedig sok hasznos tippel is ellátták a résztvevőket, na meg a jó hangulatról is gondoskodtak.

A teljesítménynek legtöbb apsektusát körbejártuk, hiszen Rajnay Kata gyógytornász a sérülések megelőzéséről és az SMR-henger használatáról okított minket az előadásán, MacPherson Éva természetgyógyász a táplálkozás rejtelmeibe vezetett be, Janota Zoltán profi triatlonista, a BioTechUSA szakértője pedig a frissítési módszerekről mesélt. És a dm csapata gondoskodott róla, hogy el legyünk látva egészséges nassolnivalókkal, és a sportos életmódot remekül kiegészítő sportkrémekkel és egyéb szuper cuccokkal.

Nézd meg az eseményen készült videónkat:

Itt pedig a további képeket: