7 furcsa, de hatásos tipp a maratonhoz
Amikor arról van szó, hogy lefussanak 42 kilométert, a futók mindenre képesek!
Hét olyan furcsa tanácsot gyűjtöttünk össze, melyekkel még az is lehet, hogy jobb eredménnyel léped át a célvonalat.
Kell a pelenka?
„Arról ismernek, hogy a maraton rajtvonalához pelenkában érkezem. Vészhelyzetre tökéletes és nem is kell értékes időt vesztegetnem a sorbanállással.”
Kristin Stehly
Sportmelltartó férfiaknak
„Férfi vagyok, de sportmelltartóban futok. Így nem dörzsölődik ki a mellbimbóm és a mellkasomon lévő szőr is a helyén marad.”
Bill
Karmelegítők
„A régi térdzoknikból szuper karmelegítőket lehet csinálni. A verseny előtt nagyon hasznosak számomra. Akár ki is vághatsz rajtuk egy lyukat, hogy a hüvelykujjad kidgud rajta, így a tenyered is védi. Amikor kellően felmelegszel, egyszerűen dobd ki őket!”
Amanda Loudin
Édesem
„Nem zselét eszem, hanem mézet, ha plusz energiára van szükségem a versenyen. Ráadásul a kis maci alakú flakon pont befér az övembe.”
Colleen Fit Bee
„Én a kicsi, éttermekben használt mézet szoktam magammal vinni.”
Jen Embry
Édes megoldás
„Én az energiaszeletek helyett gumicukrot viszek magammal a versenyekre. Ugyanolyan jó a hatásuk, ráadásul csomó ízből választhatok.”
Meghan McCann
Kidörzsölődés ellen
„A hosszú futásaim alkalmával gyakran dörzsölődik ki a bőröm. Egy kevés vazelint kenek egy zsebkendőre, így azonnal tudom használni akár futás közben is. És mivel csak egy cseppet teszek a zsepire, így nem lesz ragacsos tőle a kezem.”
Amanda Rosenburg-Giovanis
Jobb, mint a ragtapasz
„Szigszalaggal ragasztom le a mellbimbóm, ha sokat futok. Nagyon könnyen le tudom szedni, ha végeztem.”
Andre Farnell
Tarts velünk te is április 23-án a Runner's World Runon!