Mennyi futócucc számít soknak?

Gyors kérdés: hány futócipőd van?

Gyors kérdés: hány futócipőd van?

Ha pontosan tudod, akkor valószínűleg pont elegendő. Ha viszont meg kellett állnod, hogy összeszámold, a veszélyzónába keürltél. Ha pedig fogalmad sincs, akkor komoly kellékproblémával állsz szemben.

Ugyanez a helyzet a többi kiegészítővel is. Néhány kérdésre még válaszolj, mielőtt tovább mennénk:

  1. A versenyen automatikusan elfogadod az ajándék pólót, még akkor is, ha rengeteg van otthon?
  2. Vannak olyan cuccaid (legalább 10 db), amiket nem használtál az elmúlt hónapban?
  3. Amikor felöltözöl, gyakran nem találod a futócuccaid?
  4. Előfordult, hogy titokban vettél magadnak kiegészítőket a futáshoz?

Ha több kérdésre is igennel feleltél, itt az ideje újragondolni a kapcsolatod a felszereléseddel.

A legegyszerűbb, ha leltározol és mindent felírsz egy papírra. Akár külön is csoportosíthatod a ruhadarabokat, kütyüket. Aztán ülj le és selejtezz! Valószínűleg te sem figyeltél kellőképp és gond nélkül hazavitted a pólót, vettél pár leárazott gatyát és zoknit. Ez olyasmi, mint az evés: egy kicsi ebből, egy kicsi abból - pólók, sapkák, gatyák - amíg egyszer csak rájössz, hogy a szekrényed bizony komoly túlsúlyt szedett fel.

Egy jótanács a jövőre nézve: mielőtt bármit megvennél, vagy elfogadnál, gondold át, hogy tényleg szükséged van-e rá és fogod-e használni! Csak azért ne vegyél, vigyél el dolgokat, mert olcsók, vagy esetleg ingyen vannak.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Fussak ebben a hidegben?
4 nő éppen New Yorkból Washingtonba fut - de vajon miért?

A futás egyúttal egy nőjogi ügyet szolgálna.

Nincs energiád? 6 dolog, ami segít kirobbanó formába kerülni

Ha az utóbbi időben úgy érzed, hogy soha nincs elég erőd a futásokhoz, edzésekhez, vagy úgy általában a mindennapokhoz, az alábbi változások a segítségedre lesznek!

5 ok - ezért hízol el télen

A telet sokan utálják: hideg, latyakos és a napot is ritkán látod. Mindenki köhög, beteg és a bankkártyádon is jóval kevesebb a pénz.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft