5 hazugság, amit minden futó mondott már

Mindenkitől bocsánatot szeretnénk kérni, mivel a legtöbb futó hajlamos a füllentésre. Na persze nem azért, hogy megbántson másokat, vagy direkt magát mentse, csak kicsit túlfűtött az endorfintól vagy épp hullafáradt.

Mindenkitől bocsánatot szeretnénk kérni, mivel a legtöbb futó hajlamos a füllentésre. Na persze nem azért, hogy megbántson másokat, vagy direkt magát mentse, csak kicsit túlfűtött az endorfintól vagy épp hullafáradt.

Olvasd el ezt is!

Na de nézzük meg, mik a leggyakoribb hazugságok, amik elhagyják a futók száját.

Hazudunk arról, hogy épp merre vagyunk

„5 perc és odaérek”-valójában persze inkább 20, ezt jobb megjegyezni mindenkinek.

Hazudunk, hogy mennyit fogunk futni

„Á, csak lenyomok egy gyors kétórás futást.” A hosszú futások gyakran még hosszabbra sikerülnek, hiába akar minden futó gyorsan túllenni rajtuk.

Arról is füllentünk, mennyire lesz nehéz

Ha rá kell venni valakit a futásra, sosem mondhatjuk el neki, valójában mennyire lesz hosszú, vagy nehéz.

Amikor azt mondjuk, nem fáj annyira

A sérüléseket igyekszünk elkerülni, ám nem mindig sikerül. És amikor orvoshoz megyünk, próbáljuk minél erősebbnek láttatni magunkat, hogy ne kelljen mellőzni a futást.

„Sosem csinálom ezt többet"

Aztán paff, már be is neveztél a következő maratonra.

Milyen telefonja legyen egy futónak?

Az aktuális telefonommal történt egy kis baleset. Leesett és pont nem volt rajta tok, így a széle megtört, az üvege meghasadt. Működik még, de 2 és fél év után így már biztosan elérkezett az idő a nyugdíjaztatására.

Tanácsok, hogy ne szenvedj annyira a futópadon

Gyűlölök padon futni. Mondjuk soha nem szoktam, mert esőben, hóban, fagyban, 50 fokban is inkább odakint edzem, nem igazán zavarnak a különböző környezeti tényezők.

Meggyógyítja az ízületi gyulladásokat, csökkenti a fájdalmat: a kurkuma tényleg csodaszer!

Újabban az egyik legtrendibb fűszer, sőt már menő „arany lattét” is lehet belőle készíteni a kurkumából. De nem csak a különleges íze miatt, hanem fantasztikus hatásai miatt is hódít, amelyek kifejezetten sportolók számára hasznosak!

Tésztavacsora 15 perc alatt, 29 gramm fehérjével

A recept nem titkolt célja, hogy ne tudj kifogást találni arra, hogy miért nem főzöl otthon. És mik a leggyakoribb kifogások?

Szereted a kihívásokat? Fuss az év leghidegebb időszakában és légy részese egy nemzetközi versenynek!

Minden év januárjának és februárjának utolsó vasárnapján világszerte csatlakoznak a finn kezdeményezésű Yours Truly futáshoz.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft