3 dolog, amit érdemes átgondolnod, mielőtt kihagynád a téli futást
Tény, hogy télen eléggé leapad a motiváció, mivel hideg van, fúj a szél, esetleg esik a hó és hamarabb sötétedik.
Sokan inkább ágyban maradnak és kihagyják az edzést. Pedig nem szabadna. Megmutatjuk, miket gondolj át, amikor te is a kényelmet választanád a sportolás helyett.
Ha legközelebb meg kell győznöd magad arról, miért indulj el futni, jussanak eszedbe a fenti pozitívumok!