Hogyan kezeld, ha a párod egyáltalán nem támogat a futásban?

Régebben mindig arról álmodoztam, hogy a pasimmal együtt futunk, mert annyi ilyen példát láttam magam előtt, és nem bírtam belenyugodni, hogy ő inkább az olyan szórakoztatóbbnak mondható sportokat szereti, mint a foci vagy a tenisz, és esze ágában sincs 5-6km-nál többet lefutni.

Régebben mindig arról álmodoztam, hogy a pasimmal együtt futunk, mert annyi ilyen példát láttam magam előtt, és nem bírtam belenyugodni, hogy ő inkább az olyan szórakoztatóbbnak mondható sportokat szereti, mint a foci vagy a tenisz, és esze ágában sincs 5-6km-nál többet lefutni.

De közben rájöttem, hogy már azért is szerencsésnek mondhatom magam, hogy szívesen elkísér hosszabb távokon bringával, ha nem akarok egyedül menni, megérti, hogy szombaton simán eltűnök 3 órára, mert futni megyek, és még a versenyekre is kijön néha-néha. Mert újabban nagyon sok olyan sztorit hallottam, amikor a pasi egyáltalán nem támogatja, sőt akadályozza a feleségét abban, hogy felkészüljön egy versenyre. Épp nemrég olvastam Allie Burdick cikkét, aki triatlonista, anya, és persze futó, és akit soha nem támogatott a férje ebben a hobbijában. Nem csak elmesélte a történetét, de tippeket is adott arra, ha esetleg másnak is ilyen partnere lenne.

„A leggyakoribb komment, amit kapok, hogy a férjem biztosan mennyire büszke rám. (…) Nos, ő nem is lehetne érdektelenebb a témában.”

- Allie Burdick

Allie elmondta, hogy 10 éve él házasságban, de egy kezén meg tudja számolni, hányszor ment ki szurkolni neki a férje a versenyekre. Ha ki is ment, akkor a tömegre panaszkodott, vagy arra, hogy milyen sokat kellett egy helyben állnia. Az pedig lehetetlen, hogy a férfi valaha is elkísérje biciklin egy hosszabb körre. Bár korábban ábrándozott arról, hogy ott áll a szerelme egy hatalmas táblával és neki drukkol, az évek során beletörődött abba, hogy nem változtathatja meg a szerelmét. Ezeket a tippeket adta az olvasóinak:


  1. A kommunikáció ebben a helyzetben is nagyon fontos. Mondd el őszintén a párodnak, hogy mire vágysz, hogy mit szeretnél, mert tudod, néma gyereknek anyja sem éri a szavát. És talán találtok egy kompromisszumos megoldást, ami mindkettőtöknek megfelel!

  2. Te is adj! Talán a párodnak is van olyan dolog, amiben jól esne neki a támogatásod, és te nem teszed.

  3. Tervezz alaposan! Ha egy komoly versenyre készülsz, ami intenzív felkészülést igényel, akkor az rengeteg időt von el a családodtól. Ha viszont már előre megtervezitek közösen ezeket a pontokat, akkor kevesebb vita is adódhat belőle!
Tíz furcsa tény a futókról

Különös fajta a futó, az biztos. Sebtapaszt teszünk a mellbimbónkra, nyíltan beszélünk arról, sikerült-e már aznap wc-re mennünk, és önszántunkból kimegyünk a hőségbe vagy a fagyba, hogy fussunk egy csomó kilométert.

Curry-s édesburgonyaleves

Mutatunk egy receptet, ami garantáltan felmelegít egy hosszú futás után!

Trükkök a futópadon: ne unatkozz!

A futópados edzés elég monoton lehet, de mutatunk pár trükköt, amivel kicsit izgalmasabbá teheted.

Ki tartja jobban a tempót a maratonon?

Állítólag a nők 18,7 százalékkal jobban tartják magukat az egyenletes tempóhoz a maratonokon, mint a férfiak. Jens Jakob Andersen, a runrepeat.com alapítója 1.815.091 maratoni eredményt vizsgált meg 131 2008 és 2014 között megrendezett versenyről.

Milyen hatással van a zene a futásra?

Te szoktál zenét hallgatni futás közben? Képzeld, jó hatással van a futásodra és a regenerációra is, egy új kutatás szerint. Csak a tempó nem mindegy.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft