Borítókép: 5 dolog, amiben hasonlít a sport és az élet

5 dolog, amiben hasonlít a sport és az élet

Forrás: Europress
A mozgás akár az élet metaforája is lehetne. A következő tények is ezt bizonyítják:
  1. Fejben dől el: az agyad felel a teljesítményedért. Mindegy, hogy bokszolsz, futsz, vizsgázol, mindig érdemes az elmédre is edzened.
  2. Nyitottnak kell lenned a változásra: az újdonságok iránt érdemes nyitottabbnak lenned és meg kell tanulnod alkalmazkodni az addig ismeretlen helyzetekhez, hogy a lehető legjobban teljesíts.
  3. A jó dolgohoz idő kell: ahogy a sportban, úgy az élet minden más területén is kifizetődik, ha türelmes maradsz.
  4. Az elhatározás és következetésség fontos: ezek vezetnek a sikerhez.
  5. Meg kell tanulnod szeretni magad: ha mindenre egyből igent mondasz, gyakran hatalmas stressz nehezül a vállaidra. Így van ez a sportban is: értékelni kell magad és figyelned kell a testedre.
#Lélek #Edzés #futás