12 butaság, amiket nem futók mondanak nekünk

Néha -bár lehet, hogy viccesnek szánják - nem tudunk nevetni a következő beszólásokon:

Néha -bár lehet, hogy viccesnek szánják - nem tudunk nevetni a következő beszólásokon:

Nem is nézel ki úgy, mint egy futó

Miért, hogyan néz ki egy igazi?

Bárcsak megcsinálhatnám én is

Ha gyakorolnál, sikerülne.

Olyan szerencsés alkat vagy!

Sokat teszek azért, hogy jól nézzek ki.

Nyertél?

Képzeld, nem csak azért lehet versenyen indulni, hogy megnyerjük.

Nem fáradsz el?

Á, én, soha!

Nem unatkozol?

Néha vannak unalmas edzések, de ilyenkor érdemes változtatni.

Csak akkor futok, ha kerget valami

Ha-ha.

Hallottál arról a futóról, aki verseny közben halt meg?

Igen, vannak ilyen szerencsétlen esetek, de az életem nincs veszélyben.

A futás rossz a térdednek

Persze…

Elvigyelek kocsival?

Nem, képzeld azért futok, hogy így érjek el a célig.

Tudod, hogyan lehet ide eljutni?

Egy kis plusz figyelemelterelés sosem árt, ugye.

Fuss Forrest, fuss!

Ez már nem vicces. 5 éve sem volt az.

Trükkök a futópadon: ne unatkozz!

A futópados edzés elég monoton lehet, de mutatunk pár trükköt, amivel kicsit izgalmasabbá teheted.

Ki tartja jobban a tempót a maratonon?

Állítólag a nők 18,7 százalékkal jobban tartják magukat az egyenletes tempóhoz a maratonokon, mint a férfiak. Jens Jakob Andersen, a runrepeat.com alapítója 1.815.091 maratoni eredményt vizsgált meg 131 2008 és 2014 között megrendezett versenyről.

Milyen hatással van a zene a futásra?

Te szoktál zenét hallgatni futás közben? Képzeld, jó hatással van a futásodra és a regenerációra is, egy új kutatás szerint. Csak a tempó nem mindegy.

Ez történik a testeddel, ha lecseréled a kávét matcha teára

A matcha tea nemcsak a kávéimádóknak jó alternatíva, de azok számára is szuper, akik nem szeretik a kávé ízét, de olykor jól jönne egy kis energialöket!

Segít vagy árt a futás, ha megfáztál?

A Futásról Nőknek Magazin cikkéből kiderül, hogy vajon jobb pihenni ilyenkor, vagy nyugodtan futhatsz megfázva is:

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft