Borítókép: A futás tényleg jobb emberré tesz! Itt a bizonyíték

A futás tényleg jobb emberré tesz! Itt a bizonyíték

Forrás: Europress
Rengeteg egészségügyi előnye van a futásnak, ezt tudjuk. De legalább ennyi mentális fejlődést is okozhat. Nézd meg, hogyan tesz jobb emberré a futás:
  1. Boldogabb, magabiztosabb, elégedettebb leszel általa
  2. Segítőkészebb leszel - gondolj csak a lassabb futókra, akiknek esetleg tanácsot adsz.
  3. Alázatosabb leszel általa - mindig lesznek nálad gyorsabb futók
  4. Rádöbbent, hogy mekkora dolgokra lehetsz képes.
  5. Rájössz általa, hogy merhetsz nagyot álmodni.
  6. Türelmesebbé tesz.
  7. Ha elveszettnek érzed magad, segít megtalálni, merre tartasz.
  8. Megtanít arra, hogy szeresd a tested.
  9. Jobban megismered magad.