Egy futó az összes évszakban videóra vette a futóútvonalát - az eredmény csodálatos

Jeff Dougherty hyperlapse videói megmutatják, hogyan változhat ugyanaz a futás.

Jeff Dougherty hyperlapse videói megmutatják, hogyan változhat ugyanaz a futás.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Maratoni mérleg

Hyperunner néven találod meg Youtube-on a futót, aki lenyűgöző videókat készített a futásáról. „A futás számomra egyet jelent a világ megismerésével, ugyanakkor megnyugtat. A napi stressz lassan eltűnik közben.”

Dougherty tavaly január és október között futott több mint 256 km-t. A videó 98366 képkockából áll össze, melyet a GoPrójával készített.

Gyönyörködj te is:

Trükkök a futópadon: ne unatkozz!

A futópados edzés elég monoton lehet, de mutatunk pár trükköt, amivel kicsit izgalmasabbá teheted.

Ki tartja jobban a tempót a maratonon?

Állítólag a nők 18,7 százalékkal jobban tartják magukat az egyenletes tempóhoz a maratonokon, mint a férfiak. Jens Jakob Andersen, a runrepeat.com alapítója 1.815.091 maratoni eredményt vizsgált meg 131 2008 és 2014 között megrendezett versenyről.

Milyen hatással van a zene a futásra?

Te szoktál zenét hallgatni futás közben? Képzeld, jó hatással van a futásodra és a regenerációra is, egy új kutatás szerint. Csak a tempó nem mindegy.

Ez történik a testeddel, ha lecseréled a kávét matcha teára

A matcha tea nemcsak a kávéimádóknak jó alternatíva, de azok számára is szuper, akik nem szeretik a kávé ízét, de olykor jól jönne egy kis energialöket!

Segít vagy árt a futás, ha megfáztál?

A Futásról Nőknek Magazin cikkéből kiderül, hogy vajon jobb pihenni ilyenkor, vagy nyugodtan futhatsz megfázva is:

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft