5 mód - fogadd el, hogy izzadsz
Bár már mindjárt vége a nyárnak, az időjárás még kegyes hozzánk és meleg marad az idő a héten. Ez persze azzal is jár, hogy még mindig jobban izzadsz futás közben.
Az izzadástól viszont nem szabad, hogy rosszul érezd magad. Nem kell szégyellned, hiszen annak a jele, hogy odafigyelsz az egészségedre. Izzadj büszkén!
1. A verejték hűsít
Vannak, akik nem képesek normálisan izzadni, ez pedig hőgutát is okozhat. Örülj annak, hogy a te szervezeted képes lehűteni.
2. Mindenki láthatja, hogy keményen edzel
Hiszen a testedre van írva, hogy éppen most voltál futni.
3. Durva, hogy mennyivel nehezebbek lesznek a ruháid
Az egyik amerikai RW szerkesztő lemérte a ruháit futás után és azt tapasztalta, hogy fél kilóval nehezebbek váltak utána.
4. Lehet sóbajuszod
Gondolkoztál már azon, hogy verseny után miért smirglihez hasonló textúrájú a bőröd? A só miatt. A megfelelő mennyiségű izzadás során az arcodra sószakáll, vagy sóbajusz ülhet ki.
5. Van egy újabb ok arra, hogy sósperecet egyél
Mivel annyi sót veszítettél futás közben, muszáj pótolnod, például ropival vagy pereccel.