5 mód - fogadd el, hogy izzadsz

Bár már mindjárt vége a nyárnak, az időjárás még kegyes hozzánk és meleg marad az idő a héten. Ez persze azzal is jár, hogy még mindig jobban izzadsz futás közben.

Bár már mindjárt vége a nyárnak, az időjárás még kegyes hozzánk és meleg marad az idő a héten. Ez persze azzal is jár, hogy még mindig jobban izzadsz futás közben.

Az izzadástól viszont nem szabad, hogy rosszul érezd magad. Nem kell szégyellned, hiszen annak a jele, hogy odafigyelsz az egészségedre. Izzadj büszkén!

1. A verejték hűsít

Vannak, akik nem képesek normálisan izzadni, ez pedig hőgutát is okozhat. Örülj annak, hogy a te szervezeted képes lehűteni.

2. Mindenki láthatja, hogy keményen edzel

Hiszen a testedre van írva, hogy éppen most voltál futni.

3. Durva, hogy mennyivel nehezebbek lesznek a ruháid

Az egyik amerikai RW szerkesztő lemérte a ruháit futás után és azt tapasztalta, hogy fél kilóval nehezebbek váltak utána.

4. Lehet sóbajuszod

Gondolkoztál már azon, hogy verseny után miért smirglihez hasonló textúrájú a bőröd? A só miatt. A megfelelő mennyiségű izzadás során az arcodra sószakáll, vagy sóbajusz ülhet ki.

5. Van egy újabb ok arra, hogy sósperecet egyél

Mivel annyi sót veszítettél futás közben, muszáj pótolnod, például ropival vagy pereccel.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt, mielőtt legközelebb dühösen mennél el futni

Amikor "majd' szét robbansz", a legjobb ötletnek egy kiadós futás tűnik?

Na mi a pálya?

A résztávos pályaedzés szépségei az amatőr futó(anyuka) szemszögéből.

4 nő éppen New Yorkból Washingtonba fut - de vajon miért?

A futás egyúttal egy nőjogi ügyet szolgálna.

Nincs energiád? 6 dolog, ami segít kirobbanó formába kerülni

Ha az utóbbi időben úgy érzed, hogy soha nincs elég erőd a futásokhoz, edzésekhez, vagy úgy általában a mindennapokhoz, az alábbi változások a segítségedre lesznek!

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft