A futók újabb 8 típusa

Mindegy, miért futsz, amíg egyik lábad a másik elé teszed, nagyszerű dolgokra lehetsz képes. Viszont minél többet futsz, annál többféle futóval találkozol. Te melyik csoportba sorolod magad?

Mindegy, miért futsz, amíg egyik lábad a másik elé teszed, nagyszerű dolgokra lehetsz képes. Viszont minél többet futsz, annál többféle futóval találkozol. Te melyik csoportba sorolod magad?

1. A mindent megmagyarázó
Simán dönthetett volna rekordot, de (rossz volt az idő, nem aludt jól…)

2. A felszerelés guru
A legjobb a futásban, hogy csak egy pár cipő kell hozzá. És egy óra, egy kulacs…

3. A trendkövető
Mindig kipróbálja a legújabb diétákat, cuccokat, remélve, hogy ettől jobban teljesít majd.

Olvasd el ezt is!

4. A divatos
Jobban érdekli miben fut, mint maga a futás.

5. A terepfutó
Térj vissza te is a természetbe!

6. Az éremgyűjtő
Neki kell megszerezni minden érmet, amit büszkén mutogat is.

7. A “Ne merj kocogónak nevezni”
Mert futó vagyok.

8. A dumagép
Meséltem már neked a kidörzsölődésről?

Akkor is edzened kellene, ha nincs kedved?

Minden sportoló ember életében eljön a pont, amikor a háta közepére sem kívánja a mozgást. Egy új kutatás szerint viszont pontosan ilyenkor nem érdemes kihagynod a sportolást!

Az 5 legkönnyebb gyakorlat hasizomra

A core izmok erősítik és stabilizálják a gerinced és medencéd, ezért az első lépés ezeknek az izmoknak az erősítése, ha golyóálló testre vágysz.

Tedd helyre a kapcsolatodat a kajával!

Előfordult már, hogy diétáztál, és szerettél volna megszabadulni pár kilótól? Vagy másokhoz hasonlítgattad a tested? Ha igen, olvass tovább!

NO POST NO RUN

No post no run - mondják futóberkeken belül viccesen, vagyis, ha nem posztolsz a futásodról – például fotót – akkor az a futás nem is számít. Lássuk hát, melyek a jó futós fotók alapjai.

Hol kapható a Fuss&Főzz könyv?

Nem tudtad még beszerezni a Fuss&Főzz című könyvünket?

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft