Milyen messzire futnak az egyes sportágak játékosai?

Rengeteg más sportban is fontos szerepet kap a futás. Szerencsére ma már rengeteg eszköz rendelkezésre áll, hogy kiszámítsuk, melyik játékos mennyit fut sportolás közben. Máris mutatjuk!

Rengeteg más sportban is fontos szerepet kap a futás. Szerencsére ma már rengeteg eszköz rendelkezésre áll, hogy kiszámítsuk, melyik játékos mennyit fut sportolás közben. Máris mutatjuk!


1. Foci
Itt tényleg szükség van a jó állóképességre. A 201-es FIFA foci vb adatai szerint például az amerikai csapat tagjai átlagosan 11 kilométert futottak a meccs alatt. A bírók pedig még ennél is többet.
2. Kosárlabda
Az NBA adatai szerint a kosarasok átlagosan 4,4 km-t tettek meg 1-1 meccs alatt a 2015-16-os idényben.
3. Tenisz
Itt nagyban függ a futás mennyisége a játékosok egyéni stílusától is. Például Novak Djokovic a tavalyi U.S. Openen, a Federer elleni meccsen több mint 4 km-t futott. Érdekes még, hogy több teniszező is jó futásban. Például Caroline Wozniacki teljesítette a 2014-es New York maratont.

A 4 legegyszerűbb superfood, ami szuperegészségesen tart

Nem csak a matcha, a maca, a chia mag és a quinoa szuperkaja. Hanem pár könnyen fellelhető alapélelmiszer is!

Ezért kerüld a hosszú, forró fürdőket télen

Egy hasznos tanács a téli időszakra: ints búcsút a száraz bőrtől és hajtól, ha szép akarsz lenni karácsonyra.

3 táplálkozási szabály, amit nyugodtan megszeghetsz az ünnepek alatt

Ha egész évben odafigyeltél arra, mit eszel, karácsonykor nyugodtan lazíts egy kicsit, hogy kiélvezd az ünnep minden részét.

5 ok, amiért fájhat a mellkasod futás közben

Több dolog is okozhat mellkasi fájdalmat, nem kell egyből a legrosszabbra gondolni. Bár a tünetek ijesztőek, gyakran elég banális dolgok állhatnak a háttérben.

3 hack, amitől minden futás sokkal, de sokkal kényelmesebb lesz

Olyan apróságokról van szó, amik elsőre semmiségnek tűnnek, ám ha kipróbálod, sokkal komfortosabbak lesznek az edzéseid!

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft