Ébredj! – már egy hete

RW: Mikor kelsz általában?
FLR: Ha megyek kondizni, akkor kb. 5:30-kor, ha nem, akkor 7 körül.
RW: Miért szeretsz korán kelni, mit szeretsz legjobban a reggelekben?
FLR: Szeretem, ha már reggel tudok sportolni, mert sokkal jobban indul a nap, energikusabb leszek, pikk-pakk felébredek tőle. Ha csak a praktikus oldalát nézem, reggel sokkal kevesebben vannak az edzőteremben és a futópályákon, mint munkaidő után.

RW: Szoktál reggel futni?
FLR: Jellemzően délután-este futok, de tavasszal-nyáron szívesen megyek ki reggel is.
RW: Ha igen, előfordult már olyan, hogy tervezted, de nem tudtál felkelni vagy nem sikerült elindulnod?
FLR: Nem vagyok büszke rá, de jó párszor. Szundi nyomogatásban nagy vagyok.
RW: Volt már reggeli futásnál olyan emlékezetes pillanatod, ami nagyon megmaradt?
FLR: A napfelkelték gyönyörűek, ilyenkor mindig azt érzem, hogy megérte összekaparni magam az ágyból.

RW: Mit csinálsz a futás után?
FLR: Nyújtás, BCAA+Glutamin, fehérje shake, kávé + reggeli.
RW: Ha nem futsz reggel, akkor mivel kezded a napod?
FLR: Alszom az utolsó pillanatig, aztán felöltözöm és elrohanok. A busz után ilyenkor is futok 10-ből 9-szer. 😀

RW: Mit tudnál tanácsolni azoknak, akik a márciusi cselendzshez csatlakoznak?
FLR: Sok szerencsét, és sose hagyjon el benneteket a remény!
RW: Szerinted neked sikerülni fog a kihívás?
FLR: Szeretem magam tartani a terveimhez, szóval igen.

Ha kedvet kaptál ahhoz, hogy részt vegyél a kihívásban, még most sincs késő, bátran csatlakozz! Az esemény oldalán minden részletet megtalálsz.