Spartathlon 2016 teljesítők

Gratulálunk a Spartathlon idei célba érkezőinek! Szász Norbert, a Runner's World fotósa, beszédes fotókkal érkezett haza a helyszínről.

Gratulálunk a Spartathlon idei célba érkezőinek! Szász Norbert, a Runner's World fotósa, beszédes fotókkal érkezett haza a helyszínről.

A magyar célba érkezők beérkezésük sorrendjében:
Nagy Katalin 25:23 női I. hely, abszolút negyedik

Kép

Maráz Zsuzsanna 27:45 női III. hely

Kép

Márkus István Öcsi 29:26

Kép

Máténé Varju Edit 32:29

Kép

Veress Béla 32:50

Kép

Szabó Zoltán dr. 32:58

Kép

Simonyi Balázs 33:44

Kép

Lőw András 34:48 - 19-ik alkalommal ért célba Spártában

Kép

Török-Ilyés László 35:04

Kép

Jeszenszky Péter 35:32

Kép

Előzetes eredmények itt találhatók.

További exkluzív beszámolókkal készülünk a Spartathlonnal kapcsolatban!

Betegség esetén mikor futhatsz és mikor nem?

Amikor egy edzéstervet követsz, vagy csak szimplán hozzászoktál ahhoz, hogy rendszeresen futsz, biztosan rosszul érint, amikor egy betegség miatt szünetet kell tartani. Most eláruljuk, mely betegségeknél, mikor szabad a pálya, és mikor maradj inkább otthon!

Két futó segített a 73 éves, sérült férfinak, hogy átérjen a célvonalon

John Wilkie a Rock’n’ Roll Arizona félmaratonon indult, ám néhány méterrel a cél előtt elesett.

Egy hónapon keresztül minden nap megcsináltam 10 fekvőtámaszt. Íme az eredmény

Azt mondják, az apró változtatások hatalmas eredményhez vezethetnek. A Women’s Health egyik szerzője, Kristen Domonell kíváncsi volt, mi történik akkor, ha átalakítja a hagyományos edzéstervét és egy hónapon keresztül minden egyes nap megcsinál 10 fekvőtámaszt. Íme, az eredmény.

Egy újabb ok arra, hogy otthon hagyd a fülhallgatód

Létezik egy kifejezés, amit azokra az emberekre használnak, akik nem tudnak a telefonjuk nélkül élni: nomofóbia.

6 étel, amitől megnyugszol

Megkértük dr. Drew Ramseyt, a Columbia University pszichiáterét, hogy adjon pár tippet, mit érdemes enned, ha stresszes vagy. Így biztos lehetsz benne, hogy nem hízol el.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft