Spartathlon 2016 teljesítők

Gratulálunk a Spartathlon idei célba érkezőinek! Szász Norbert, a Runner's World fotósa, beszédes fotókkal érkezett haza a helyszínről.

Gratulálunk a Spartathlon idei célba érkezőinek! Szász Norbert, a Runner's World fotósa, beszédes fotókkal érkezett haza a helyszínről.

A magyar célba érkezők beérkezésük sorrendjében:
Nagy Katalin 25:23 női I. hely, abszolút negyedik

Kép

Maráz Zsuzsanna 27:45 női III. hely

Kép

Márkus István Öcsi 29:26

Kép

Máténé Varju Edit 32:29

Kép

Veress Béla 32:50

Kép

Szabó Zoltán dr. 32:58

Kép

Simonyi Balázs 33:44

Kép

Lőw András 34:48 - 19-ik alkalommal ért célba Spártában

Kép

Török-Ilyés László 35:04

Kép

Jeszenszky Péter 35:32

Kép

Előzetes eredmények itt találhatók.

További exkluzív beszámolókkal készülünk a Spartathlonnal kapcsolatban!

Az 5 legkönnyebb gyakorlat hasizomra

A core izmok erősítik és stabilizálják a gerinced és medencéd, ezért az első lépés ezeknek az izmoknak az erősítése, ha golyóálló testre vágysz.

Tedd helyre a kapcsolatodat a kajával!

Előfordult már, hogy diétáztál, és szerettél volna megszabadulni pár kilótól? Vagy másokhoz hasonlítgattad a tested? Ha igen, olvass tovább!

NO POST NO RUN

No post no run - mondják futóberkeken belül viccesen, vagyis, ha nem posztolsz a futásodról – például fotót – akkor az a futás nem is számít. Lássuk hát, melyek a jó futós fotók alapjai.

Hol kapható a Fuss&Főzz könyv?

Nem tudtad még beszerezni a Fuss&Főzz című könyvünket?

Melegedj fel a hideg futások után ezzel a smoothie-val!

Ez a smoothie felmelegít, ráadásul ellát fehérjével és szénhidrátokkal, szóval tökéletes egy zod, téli futás után.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft