Vincze Zsófi az Ultrabalatonról

Zsófit tegnap sikerült utolérnünk, és videóban mesélte el, milyen élmény volt az Ultrabalaton.

Zsófit tegnap sikerült utolérnünk, és videóban mesélte el, milyen élmény volt az Ultrabalaton.

Zsófi egyedül teljesítette az Ultrabalaton 220 km-es távját, 26 óra 12 perces időeredménnyel, ezzel a női versenyzők között 4. helyen végzett, abszolút 9. lett.

Gratulálunk!

A legfrissebb számunkban pedig hosszabb interjút olvashattok vele!

5 tipp - így állítsd meg az izzadást edzés után

Hogy ne ragadj az izzadtságtól még órákkal edzés után sem…

Rövidítsd le a megfázásod 3 nappal

Egy tabletta elég ahhoz, hogy megállítsa az orrfolyást!

Zsíros ételek, amikből többet kéne enned a dietetikusok szerint

Nem kell félned a zsírtól, hiszen ez az a makrotápanyag, ami sokáig eltelít, ráadásul a szívednek és az agyadnak is jót tesz.

Miért fontos a core izmok erősítése?

Ha nem tudod, hogy mit takar a core izmok kifejezés vagy csak szeretnél jobb futóvá válni, ez a cikk neked szól:

Ez az egy dolog segíthet abban, hogy többet fuss

Gondolkodtál már azon, miért van az, hogy néha úgy tűnik, romlitt az állóképességed? Ebben közrejátszhat az alvás, a stressz, ugyanakkor a légzésnek is nagyon fontos szerepe van abban, hogy milyen az energiaszinted.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft