1/3

Tudd, mivel várnak! Még a verseny előtt érdemes tájékozódnod arról, hogy például vizet, vagy sportitalt osztanak-e. Ha utóbbit, érdemes azt a fajtát is kipróbálnod a felkészülés során, hogy ne a versenyen legyenek miatta gyomorproblémáid.

Neked ajánlott cikkek

Mutatjuk, miért puffadsz, és hogyan szabadulhatsz meg tőle

Ez történik a szervezetedben, ha futás után nagyobbnak érzed magad, mint előtte.

Viszlát, hasi zsír: 7 dolog, amit a szakértők szerint azonnal iktass be az életedbe

Edzel, amennyit csak tudsz, figyelsz az étrendedre, de a hasad még mindig nem olyan, amilyenre vágysz? Érdemes a követező dolgokat megfontolni!

A zellerlé lenne a legújabb szuperkaja?

Szinte minden hónapban feltűnik egy-egy olyan zöldség vagy gyümölcs, amit aztán szuperkajának kiáltanak ki. Most épp a zelleren van a sor. De vajon tényleg annyira hatásos csodaszer a zellerlé?

Na akkor most már csapjunk bele! - célok, versenyek 2019-ben

Ti milyen (verseny)célokat tűztetek ki az idei évre? Nekem úgy tűnik, egész komoly versenylistát sikerült összerakni, mutatom, mik lesznek!

Rakonczay Gábor: Ha nem futok, egyre idegesebb leszek, kapkodok, türelmetlen vagyok

44 nap és 4 órán át tartó folyamatos menetelés és összesen 950 km megtétele után 2019. január 7-én ért célba a magyar sportoló.

Az izmaid is hálásak lesznek: illóolajok, amik segítenek ellazulni

Télen lényegesen több időt töltünk a lakásban a szabad levegő helyett, így érdemes minél stresszmentesebbé, nyugtatóbbá varázsolni otthonunkat. A következő illóolajok ebben rengeteget segítenek!

3 tipp, amivel könnyedebbé teheted a Blue Mondayt

Az év harmadik hétfőjét a legnehezebb letudni, mutatjuk, hogyan teheted kellemesebbé.

Kezdő versenyzők kézikönyve: frissítés

Mutatjuk, mire kell figyelned a versenyen és utána, hogy kihozd magadból a legtöbbet!

Tedd meg velünk az első lépést a legújabb célod felé!

Csak 3585 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem