Borítókép: Ezért más a futók szíve

Ezért más a futók szíve

Forrás: Europress
Mint minden izom, a szív is változik, ha edzel. Nagyobb és erősebb lesz, könnyebben juttat vért a dolgozó izmokhoz. Illusztrációk segítségével megmutatjuk, hogyan néz ki egy futó szíve és miben tér el egy kevesebbet sportoló emberétől.
Forrás: runnersworld.com

A mérete

A rendszeresen futók szíve akár 50%-kal is nagyobb lehet, mint egy nem sportoló emberé.

Forrás: runnersworld.com

A pitvara is nagyobb

A pitvarba ékrezik a vér, ez a rész pedig nagyobb a futóknál. Ugyanakkor a szív kamrái is nőnek a sportolás által.

Rugalmasabb erek

Sokkal könnyebben képesek kitágulni az erek, így javítva a vérkeringést edzés közben. A rugalmas ereknek pedig a lerakódott koleszterin sem okoz akkora problémát.

Forrás: runnersworld.com

Szélesebb, dúsabb kapillárisok

Akár 2-3-szor is nagyobbak lehetnek azok az erek, melyek az izmok között elosztják a vért.

Forrás: runnersworld.com

Sűrűbb plakk?

Az első képen látható érelmeszesedéses artériában a sárga részek a koleszterint jelölik, a kékek pedig a kalciumot.

A jobb oldali ábrán viszont több a kalcium, mely keményebb plakkot képez, ez viszont kevesebb eséllyel okoz szívrohamot. Ez a lerakódás ugyanis stabilabban a helyén marad.