berlin maraton,nike,eliud kipchoge

"A maraton az életem" - Exkluzív interjú Eliud Kipchoge-val a berlini világcsúcsdöntésről

Forrás: NIKE
Eliud Kipchoge szeptember 16-án történelmet írt, hiszen ő lett az első maratonfutó, aki 2 óra 2 percen belül le tudta futni ezt a legendás távot hivatalos versenyen.

A verseny után készült első interjút vele itt olvashatjátok:

A mai volt számodra a tökéletes futás?

Köszönöm, azt gondolom, igen. Az utolsó 17 kilométeren egyedül voltam, de fel se fogtam ezt a tényt, csak azon járt az agyam, hogy ezt a tempót kell tartanom az utolsó kilométerig.

Megdöntötted a világrekordot. Mikor érzékelted, hogy ez most tényleg meg fog történni?

30 kilométer után szinte biztos voltam benne, hogy sikerül.

Egy maraton végén a legtöbb futó arcára kiül a fájdalom. Mit teszel ez ellen – vagy érzed egyáltalán ezt a fájdalmat?

A fájdalom kihat mindenhova maratonfutás közben, de ki kell zárni ezeket a gondolatokat az agyból, és csak a versenyre szabad koncentrálni.

nike,eliud kipchoge
Forrás: NIKE
Eliud Kipchoge történelmet írt vasárnap.

Mi jár a fejedben egy ilyen verseny alatt, mivel feszegeted a határaidat?

Nem hiszek a limitekben. Edzés közben igyekszek hallgatni a testemre, és kihívások elé állítani, és tudom, hogy képes is megugrani az adott feladatot.

A két óra alatti álomrekordot még nem sikerült megdönteni. Mit gondolsz, minek kell történnie ahhoz, hogy ez a rekord egy szabályos és hivatalos versenyen dőljön meg?

Nem agysebészet megugrani azt az időt sem. Hinned kell magadban és szükség van egy olyan csapatra, aki szintén hisz benned, kell a tökéletes pár cipő és egyszerűen csak erősebbnek kell lenned, mint a többi futó előtted. Ha ezek megvannak, minden lehetséges.

Egy olyan cipőben futottál, aminek a kialakításában is részt vettél. Mit gondolsz, mennyi időt spóroltál ennek a párnak köszönhetően?

Ez a cipő elérhető bárki számára. Teszteltem a korai szakaszokban, és a Nike csapat a visszajelzéseim alapján finomította a kialakítást, így közreműködhettem egy olyan cipő megalkotásában, ami gyorsabb minden eddigi futócipőnél. De a futó az, akinek valójában gyorsnak kell lennie.

Mi az a három tulajdonság, amire szükség van a maratonfutáshoz?

Állandó és következetes edzés, szenvedély és önfegyelem. Az önfegyelem a fókuszról és a dolgok egyszerűségéről szól.

Milyen tanácsod van olyan hobbi futók számára, akik az első maratonjukra készülnek?

Az edzés természetesen nagyon fontos. De még fontosabb a szenvedély, és amit beletesz az ember. Erősen hinned kell abban, hogy képes vagy lefutni ezt a távot. Ez a maraton varázsa.

Milyen érzéssel keltél fel a maraton reggelén?

Jól éreztem magam!

Stresszelsz vagy ideges vagy egy-egy verseny előtt?

Van bennem egy kis feszültség, de ha nem lenne, esélyem se lenne.

Hogy készültél még a maraton reggelén?

Felkeltem, nyújtottam egy kicsit, kocogtam egy keveset majd lenyújtottam még egyszer.

Hogy érezted magad, amikor átszakítottad a szalagot a célban? Magadat is meglepted az időddel?

Nagyszerűen éreztem magam, de valóban meglepett a 2:01-es időm. Tudtam, hogy vélhetően világcsúcsot fogok futni, de nem éreztem, hogy ennyire gyors voltam.

Korábban is futottál már Berlinben, hogy tudod összehasonlítani a mostani és a tavalyi futásodat?

Évekig nagyon élveztem a berlini futást, de tavaly nagyon rossz idő volt. Idén a jó idő is sokat segített.

Úgy érzed ma beteljesült a “legvadabb álmod” is?

Teljes mértékben. Számítottam a világcsúcsra, de gondolni sem mertem, hogy ez 2:01 lesz. Csak azt reméltem, hogy 2:02.57 alatt tudok futni.

Olimpiai bajnok vagy a maratoni távon. Megdöntötted a világcsúcsot. Mi a következő lépés a karrieredben? Mi hajt előre?

Én mindig tiszta lappal indulok neki a következő versenynek. Egyszerre mindig csak egy tervem van, ez most a Berlin maraton volt. Most egy kicsit pihenni fogok, feltöltődöm, hiszen családom van, velük szeretnék lenni. Szeretek olvasni, ez az, ami feltölt és inspirál.

Van kedvenc maratoni versenyed? Vagy kedvenc városod, ahol a legjobban szeretsz futni?

Igazából a kedvenc versenyem a berlini. Sík a terep és gyors az útvonal.

Azt mondtad, hogy volt egy terved erre a versenyre. Megtudhatjuk mi volt ez?

Egész egyszerű volt a tervem: gyors tempót diktálva szerettem volna a táv első felét 61 perc és 61:15 másodperc között futni. Megcsináltam.

Milyen volt a hangulat az útvonalon?

Az emberek csodálatosak voltak. A szurkolásuk nélkül sokkal nehezebb lett volna a futásom vége, de a biztatásuk igazi zene volt füleimnek.

Van bármi, ami hibádzott a mai futás közben?

Semmi, de tényleg semmi. Elégedett vagyok a mai teljesítményemmel, extrán boldog vagyok az eredménnyel és azzal, hogy működött a tervem.

A versenytársaidat már egész a verseny elején magad mögött hagytad. Számítottál erre?

Egyáltalán nem foglalkoztam a többiekkel, az egyetlen dolog, amire koncentráltam, az az időbeosztás volt, ahogyan futni szerettem volna.

Az iramfutóid 25 km-nél lemaradtak, ezután egyedül kellett futnod. Ezzel mi a helyzet?

Nem arra számítottam, hogy a harmincadik kilométer után egyedül kell futnom. Ettől függetlenül nagyon hálás vagyok az iramfutóimnak, hogy a 25. kilométerig támogattak és segítettek a tempóban.

Szerinted tudsz akár jobbat is futni, mint a mai csúcs?

Azt gondolom, hogy az embernek nincsenek korlátai. Bármi lehetséges, a csúcsok azért vannak, hogy megdöntsük őket.

Most biztosan nagyon fáradt vagy, de egyben boldog a világcsúccsal. Vannak még időbeli céljaid?

A szezon elején azt mondta az edzőm, hogy történelmet írtam a Breaking2-vel. Futottam már 2:03-at, 2:04-et, 2:05-öt. Ma pedig 2:01-et. Ugye a 2:02 még hiányzik a sorból?

Indulsz majd a következő olimpián?

Igen. Természetesen futok majd és megpróbálok újabb sikereket elérni. Sosem gondoltam még a visszavonulásra.

Hogyan motiválod önmagad? Sok futó azt mondja a maraton után, hogy soha többet nem fog futni. Te hogyan csinálod?

Nagyon egyszerű: imádom a sportot, tehát nem tudok leállni.

Mindig mosolyogsz a fárasztó versenyek alatt. Csakúgy, mint ma, a mosolyod a védjegyeddé vált. Mire gondolsz azokban a pillanatokban?

A maraton az életem. Ha tényleg boldog akarsz lenni, akkor élvezed az életed. Ezért mosolygok mindig. Élvezem a maratoni futást.