NO POST NO RUN

No post no run - mondják futóberkeken belül viccesen, vagyis, ha nem posztolsz a futásodról – például fotót – akkor az a futás nem is számít. Lássuk hát, melyek a jó futós fotók alapjai.

No post no run - mondják futóberkeken belül viccesen, vagyis, ha nem posztolsz a futásodról – például fotót – akkor az a futás nem is számít. Lássuk hát, melyek a jó futós fotók alapjai.

A közösségi média térhódításával sokan nemcsak a futás szenvedélyének hódolunk, hanem rendszeresen posztolunk is róla. Mit futottunk, mit láttunk, hol játunk vagy éppen mit éreztünk az adott eseményen. Az alap futós felszerelésen kívül (cipő, ruházat, GPS-es óra, pulzusmérő) ma már szinte kötelező futáskellék a(z) (okos)telefon, esetleg kis akciókamera vagy egy kompakt fényképezőgép.

A telefont a legkönnyebb eltenni. Egy felkarra elhelyezhető tokba – szerintem ez borzasztó – vagy övtáskába, de a legújabb tervezői figyelmességen alapuló nadrágok hátsózsebébe is elhelyezhető a legtöbb. Én mindig odateszem. Ha részletgazdagabb képet szeretnék elkészíteni, kis kompakt gépet szoktam magammal vinni.

Kép

Melyek a telefonnal fotózás előnyei:

- mindig kéznél van,
- kis érzékelőjének köszönhetően, nagy a mélységélessége, magyarul, ha fotózunk vele, akkor szinte minden élesnek tűnik, kivétel persze akkor van, ha a téma, például egy virág nagyon közel van és mögötte nagy a tér,
- webes felületre, kellő felbontást, jó minőséget ad.
- mobilnet esetén adott az azonnali megosztás lehetősége,
- időzíthető,
- professzionális, azaz manuális beállítási lehetőségek kapcsolódnak hozzá (expozíció, ISO, stb.).

Kép

Hátrányai:

- nem túl jó a fogása,
- „szelfikamera”, alacsony felbontási képesség,
- szinte csak kézből lehet vele fotózni, ha nincs külön tartónk, csak körülményesen tudjuk lehelyezni,
- rossz fényviszonyok esetén pocsék minőségű képek,
- nedves kézzel, vizes felülettel kezelhetetlen,
- kesztyűben nem lehet vele fotózni.

De a lényeg, hogy velünk van. Illetve célszerű (ha egyedül futunk), valami nagyon apró tartóeszközt is beszereznünk, ami összecsukható és zsebben is elfér.

Kép

Hogyan készítsünk jó képeket futásaink során:

- fotózzunk érdekes helyszíneket, amit meg szeretnénk mutatni másoknak,
- használjuk a fényképező manuális beállításait is, ne csak automatikusan fotózzunk,
- keressünk érdekes, egyedi, perspektívát,
- használjuk a fényt,
- és persze játszunk az árnyékkal,
- keressük a képen a vonalakat, amik húzzák a tekintetet,
- alkalmazzunk alapvető fotózási szabályokat,
- használjuk ki a tükröződéseket,
- vonjuk be társainkat is a kép készítésébe,
- ha színes, mutassuk a színeket,
- érzékeltessük a mozgást, illetve a dinamikát,
- hogy fekete-fehér vagy színes képet készítünk, azt határozza, meg a képek kontrasztossága, illetve művészi, drámai hangulata,
- fejezzük ki érzelmeinket,
- helyezzük el magunkat/társainkat a térben,
- ha olyanok a körülmények, lehet kerete a képnek,
- meséljen el egy storyt.

Az alábbi fotók telefonnal készültek és mind egy-egy példát mutatnak az előbb felsoroltakra.

Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Kép
Na mi a pálya?

A résztávos pályaedzés szépségei az amatőr futó(anyuka) szemszögéből.

4 nő éppen New Yorkból Washingtonba fut - de vajon miért?

A futás egyúttal egy nőjogi ügyet szolgálna.

Nincs energiád? 6 dolog, ami segít kirobbanó formába kerülni

Ha az utóbbi időben úgy érzed, hogy soha nincs elég erőd a futásokhoz, edzésekhez, vagy úgy általában a mindennapokhoz, az alábbi változások a segítségedre lesznek!

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft