Ezért vagy mindig fáradt, aminek semmi köze az alváshoz

Vérszegénység

A sejtjeid nem jutnak megfelelő mennyiségű oxigénhez, ez pedig fáradtsághoz vezet. A leggyakoribb, hogy a vashiány okoz vérszegénységet.

Pajzsmirigy-gondok

A pajzsmirigyed kontrollálja az anyagcseréd, így akár súlygyarapodáshoz, fogyáshoz, de fáradékonysághoz is vezethet, ha nem működik megfelelően.

Cukorbetegség

Ennek során a vércukorszinted megemelkedik, ettől dehidratált, szomjas és fáradt is lehetsz.

Depresszió

Ha alacsony az energiaszinted, hosszabb ideig lehangolt vagy, elveszted az érdeklődésed a futás iránt, sokkal többet alszol a kelleténél, érdemes szakemberhez fordulnod.