A rendszeres futás csökkenti a rák kialakulásának kockázatát

A kutatók 11 éven keresztül 1,44 millió résztvevő adatait vizsgálták.

Mutatjuk az eredményeket:

• 42%-kal csökken az esély a nyelőcsőrák kialakulására
• 27%-kal csökken az esély a májdaganat kialakulására
• 26%-kal csökken az esély a tüdőrák kialakulására
• 23%-kal csökken az esély a veserák kialakulására
• 22%-kal csökken az esély a gyomorrák kialakulására
• 20%-kal csökken az esély a leukémia kialakulására

Emellett kisebb az esély a belekben lévő daganatok megjelenésére is.

Egy újabb ok arra, hogy felhúzd a futócipőd!