Borítókép: Ki tartja jobban a tempót a maratonon?

Ki tartja jobban a tempót a maratonon?

Állítólag a nők 18,7 százalékkal jobban tartják magukat az egyenletes tempóhoz a maratonokon, mint a férfiak. Jens Jakob Andersen, a runrepeat.com alapítója 1.815.091 maratoni eredményt vizsgált meg 131 2008 és 2014 között megrendezett versenyről.

Andersen rájött, hogy a férfiak és a nők is lassulnak a táv második felére, de a nők kevésbé. Átlagosan a nők 11 százalékkal futottak lassabban, a férfiak pedig 14 százalékkal.

A 35-29 és 40-44 évesek körébe tartozók tudják a legegyenletesebben tartani a tempót, a 19 évnél fiatalabbaknak volt a legrosszabb eredményük. A tökéletes tempó megtalálása viszont nem a korral jár, mert a 70 évnél idősebbek sem értek el túl jó eredményeket.
A kutatási eredmények szerint azért jobban a nők, mert több zsírt égetnek futás közben, de az is közrejátszhat, hogy sokkal jobban le tudja hűteni őket a szervezetük.