A téli futásaid legfontosabb kellékei

2016. November 30.

Forrás: euopress

A hideg időben kemény a futás, ugyanakkor kiélvezheted a csendes, téli napokat. Érdemes viszont néhány alapdolgot beszerezned hozzá, hogy a hűvös idő ne szegje kedved.

Ha most először futsz télen is, a következő kellékeket mindenképp szerezd be!

Vízálló széldzseki: ez tökéletes felső réteg a fagyos időben.
Hosszúujjú, végig cipzáras felső: ha meleged van, elég kicipzározni és jó középső réteg.
Futónadrág: érdemes melegebb változatot keresned, hogy melegen tartson,
Kesztyű: a kötött is megteszi, ráadásul ha a legegyszerűbb kesztyűt szerzed be, nem fog fájni a fejed annyira, ha véletlenül elhagyod. Ha érzékenyebb vagy a hidegre, érdemes profibbat választanod.
Sapka/fejpánt: a füleid is eléggé fázhatnak télen, ezért érdemes valamivel megvédened őket a hidegtől.

És persze ne feledkezzünk meg még egy dologról: az elhatározásról és akaraterőről, ami a legfontosabb kiegészítője a téli futásoknak.