3 ok, amiért jó kisebb versenyeken indulni

Nem feltétlenül kell a legfelkapottabb versenyeket választanod, a kisebb rendezvényeken is legalább annyira jó elindulni, mint mondjuk egy nagyvárosi maratonon. Meg is mutatjuk, miért.

Nem feltétlenül kell a legfelkapottabb versenyeket választanod, a kisebb rendezvényeken is legalább annyira jó elindulni, mint mondjuk egy nagyvárosi maratonon. Meg is mutatjuk, miért.

Olvasd el ezt is!

Könnyű parkolás

Nem kell órákig vadásznod a tökéletes parkolóhelyet, sőt még az is benne van a pakliban, hogy fizetned sem kell a parkolásért.

Családias hangulat

Nem érzed magad elveszettnek a többezernyi futó között, ráadásul új városokból is szerezhetsz futóbarátokat.

Bónusz városnézés

Ha esetleg messzire utazol, akár több napot is eltölthetsz a helyszínen, így pedig kihúzhatsz egy újabb várost a bakancslistádról és megismerkedhetsz a helyi nevezetességekkel.

Te is indultál már kisebb versenyen? Mik a tapasztalataid?

Az 5 legkönnyebb gyakorlat hasizomra

A core izmok erősítik és stabilizálják a gerinced és medencéd, ezért az első lépés ezeknek az izmoknak az erősítése, ha golyóálló testre vágysz.

Tedd helyre a kapcsolatodat a kajával!

Előfordult már, hogy diétáztál, és szerettél volna megszabadulni pár kilótól? Vagy másokhoz hasonlítgattad a tested? Ha igen, olvass tovább!

NO POST NO RUN

No post no run - mondják futóberkeken belül viccesen, vagyis, ha nem posztolsz a futásodról – például fotót – akkor az a futás nem is számít. Lássuk hát, melyek a jó futós fotók alapjai.

Hol kapható a Fuss&Főzz könyv?

Nem tudtad még beszerezni a Fuss&Főzz című könyvünket?

Melegedj fel a hideg futások után ezzel a smoothie-val!

Ez a smoothie felmelegít, ráadásul ellát fehérjével és szénhidrátokkal, szóval tökéletes egy zod, téli futás után.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft