Térképre fel!

Az okos órák és az okos alkalmazások térhódításával nemcsak futni lehet, hanem csomó érdekes információt nyerhetünk ki a futásainkkal kapcsolatban. Lássuk, melyek ezek!

Az okos órák és az okos alkalmazások térhódításával nemcsak futni lehet, hanem csomó érdekes információt nyerhetünk ki a futásainkkal kapcsolatban. Lássuk, melyek ezek!

Látható, hogy a Suunto felhasználók körében preferáltabbak a budai hegyvidék ösvényei, ezen belül is a városon kívüli részek.

Látható, hogy a Suunto felhasználók körében preferáltabbak a budai hegyvidék ösvényei, ezen belül is a városon kívüli részek.

És itt láthatóak a Strava alkalmazásban a saját futó útvonalaim.

És itt láthatóak a Strava alkalmazásban a saját futó útvonalaim.

És itt láthatóak a Strava alkalmazásban a saját futó útvonalaim.

Többnyire a Hármashatár-hegy régióit koptatom és talán az is látszik, hogy nem nagyon van olyan ösvény, amin még nem jártam.

Többnyire a Hármashatár-hegy régióit koptatom és talán az is látszik, hogy nem nagyon van olyan ösvény, amin még nem jártam.

A szigeten preferált rész a belső út és a külső kör. Jól látszik, hogy a sziget többi rejtett ösvényeit nem nagyon fedeztem még fel.

A szigeten preferált rész a belső út és a külső kör. Jól látszik, hogy a sziget többi rejtett ösvényeit nem nagyon fedeztem még fel.

HHH néven ismert a főváros egyik legkedveltebb erdei futóvidéke.
HHH néven ismert a főváros egyik legkedveltebb erdei futóvidéke.

Egyébként az alkalmazás arra is lehetőséget nyújt, hogy számítógépen kijelöld a tervezett útvonalat és azt rátöltsd az órára. Nincs más dolgod, csak követni az útvonalat és futni.

Milyen hatással van a zene a futásra?

Te szoktál zenét hallgatni futás közben? Képzeld, jó hatással van a futásodra és a regenerációra is, egy új kutatás szerint. Csak a tempó nem mindegy.

Ez történik a testeddel, ha lecseréled a kávét matcha teára

A matcha tea nemcsak a kávéimádóknak jó alternatíva, de azok számára is szuper, akik nem szeretik a kávé ízét, de olykor jól jönne egy kis energialöket!

Segít vagy árt a futás, ha megfáztál?

A Futásról Nőknek Magazin cikkéből kiderül, hogy vajon jobb pihenni ilyenkor, vagy nyugodtan futhatsz megfázva is:

17 gyakorlat hasizomra, amit bárhol elvégezhetsz

Semmilyen eszközre nem lesz szükséged ahhoz, hogy kicsit megedződjön a hasizmod.

10 dolog, ami minden futónak eszébe jut a téli edzések alatt

Aki utálja a hideget és a futópados edzéseket, annak elég nehéz lehet a téli időszak. És persze a következő gondolatok is megfordulnak a fejében.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft